每天早晨坐公交车去上班的时候总可以看到这个味全健肠操的广告，用上海话说很十三，嘿嘿~

在优酷视频上找到了味全健肠操系列视频，分为教学篇、办公室篇、夜宵篇、太极篇，不过我还是教学篇，因为MM 跳的很性感，后面的几个小伙跳的也不赖，留胡须的那位大哥也非常有个性！

味全健肠操 - 教学篇

味全健肠操 - 办公室篇

味全健肠操 - 办公室篇2

味全健肠操 - 太极篇

味全健肠操 - 夜宵篇

PS：这不是一篇软文！仅供娱乐 ，所谓的”一瓶优酸乳，一次健肠操” 打死我也不相信，蓝兔现在很少很少喝牛奶…

• Windows XP黑屏视频录像
• 视频: 2008北京奥运会中国军团的639张面孔
• Google AdWords 关键字广告
• 视频: 秘鲁游客拍摄的青城山地震现场
• 视频: Matt Cutts谈WordPress搜索引擎优化
• 群星: 北京欢迎你 MV及歌词
• 北京奥运圣火传递路线图和路线视频
• 无聊,找小i机器人聊天
• 我想要怒放的生命
• 电影赤壁的现场拍摄直击视频

Sino Blog 换主题了，现在使用的是TES WordPress主题，不知道大家觉得这个主题怎么样？

蓝兔自从由Z-Blog 转到WP 之后，一直使用的是Garland WordPress主题，三栏、蓝色、仿Drupal，我想我肯定是有点视觉疲劳了，所以这段时间寻思着换一个主题，在本地测试了很多主题，最后选择TES，主要是因为喜欢TES 的色彩搭配，视力保护色，良好的导航功能， 一句话，用户体验很好很强大。

对TES 主题进行了一些小小修改，主要是将max-width 由之前的1200px 修改为1000px，对footer也进行了一些调整，在我的机子上(1280*1024 分辨率下，IE 7.0 和FF 3.0 下)没有出现什么问题。

另外，我觉得默认的TES 字体有点难看，所以接下来还想对字体做一些调整，反正，Blogging 就是折腾嘛，O(∩_∩)O

TES 主题的作者是aw，aw 也是我最喜欢的中文Blogger 之一，经常访问他的博客， 但是很少发表评论

TES 主题发布页面在这里，下载页面在这里

• WordPress主题推荐: iNove
• Garland WordPress主题下载
• WordPress主题推荐: Notepad Chaos Wordpress Theme
• WordPress主题推荐: Gablog WordPress Theme
• WordPress 主题
• WordPress主题推荐: Faleonis & 30April
• WordPress主题推荐: Garland Theme
• 寻找加菲猫WordPress主题模板
• 移植WordPress主题的一点心得
• WordPress 2.7 正式版

使用W3C Validator 工具验证XHTML 的时候，出现：

The following missing or conflicting information caused the validator to perform guesswork prior to validation. If the guess or fallback is incorrect, it may make validation results entirely incoherent. It is highly recommended to check these potential issues, and, if necessary, fix them and re-validate the document.

Byte-Order Mark found in UTF-8 File.

The Unicode Byte-Order Mark (BOM) in UTF-8 encoded files is known to cause problems for some text editors and older browsers. You may want to consider avoiding its use until it is better supported.

原因是因为在本地用记事本修改过WordPress主题，如果以UTF-8编码保存文件，再用UE打开，切换到十六进制编辑状态可以看到文件开头多了FFFE。

其实可以使用EditPlus 将UTF-8 文件的BOM清除掉，打开EditPlus -> 工具 -> 配置用户工具 -> 文件，默认编码方式选择：UTF-8，UTF-8 标识选择：总是删除签名，最后保存参数设置。如图：

如此，UTF-8 文件中令人讨厌的BOM 就可以被清除掉，再次使用W3C Validator 校检的话，就不会出现Byte-Order Mark found in UTF-8 File.

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花了一个上午的时间，对Sino Blog文章分类Categories和标签Tags进行了调整，调整之后的Sino Blog主要由以下几个文章分类组成：

1.默认分类
主要是一些不能明确分类的文章，也包括之前的一些旧文章，

2. 心情随笔
个人生活感想，随笔，信手拈来。

3. 网站应用
主要介绍WordPress心得和WordPress插件以及WordPress主题推荐，还包括以前发布的一些关于Z-Blog的文章

4. 网站日志
sinoblog.org 建站日志

5. 求职应聘
关于求职，面试，简历写作等技巧，对于即将要毕业的应届生来说阅读这里面的文章应该会有所收获。

6. 资源共享
发扬互联网络资源共享精神

7. 编程技术
主要是我在大学的时候C++，Java，Jsp学习笔记，我曾经以为毕业之后会向Web程序员反向发展，可事与愿违，我现在不是Programer，

8. 搜索引擎
Google、百度、雅虎、Live Search等搜索引擎观察

9. 影视音乐
电影，视频，音乐。

10. 业界动态
主要是互联网相关资讯等

对文章分类进行批量管理我使用的是Batch Categories插件，下载地址在这里。

另外，发现之前的Tags有点乱，所以借助于Simple Tags插件批量修改了文章tags，Simple Tags下载地址在这里。

将Categories后面显示文章数目，这样读者就能很清楚的知道博客里面内容大致分布情况，修改方法是把

修改为：

• Sino Blog支持Wap访问
• 小S是谁? 小S简介
• 15个本站使用的WordPress插件介绍与推荐
• Sino Blog™ 中文团队博客
• WordPress自动升级的利器：Wordpress Automatic Upgrade插件
• WordPress 收藏 & 分享插件: 17 fav Bookmark & Share
• 加入原创博客联盟
• WordPress定时自动发布文章
• Sino Blog的Google PR升至5
• Feed的订阅数增加到100了

无意中发现我另外几个网站的Google PR 发生了变化，十三点 (shisandian.com) 这个域名之前的PR一直是0，现在突然升至2；爱·十三点 (i.shisandian.com) 这个二级域名在上次Google PR 数据更新的时候由2降至0，而今天也非常意外的又由0升至3；就连十三点论坛 (bbs.shisandian.com) 这个二级域名的PR 也有1。

难不成这就是传说中的Google Dance ?

名词解释：

什么是Google Dance?

Google Dance 是指Google 搜索引擎数据库每月一次的大规模升级。在升级期间，新的网页被加入，无效网页被删除，对收录网站进行全面深度检索，也可能在这期间调整算法。Goolge 搜索结果显示出剧烈的排名波动，同时被索引网站的外部链接也获得更新。每个季度更新一次的网页级别（Page Rank）也发生在Google Dance期间。Dance 一般持续几天时间，Dance 结束后，Google 搜索结果和网站外部链接数量趋于稳定，直至下一个周期的Google Dance 到来。

Google Dance 是Google 定期更新它的索引的活动，给人感觉就像是跳舞一样。在这个Dance 的过程中，Google 所储存的索引都被重新更新，网站的排名会发生剧烈变化，有的网站在Google 上的排名一夜之间消失，有的网站则名列首位。Google Dance 通常在月末的那周开始，新结果在月初几天可以看到，大概是每36天一次或者一年10次。

大家也去查看一下自己的网站PR 是不是也有相应的变化，不妨留言告诉我。

• Sino Blog的Google PR升至5
• Sino Blog的Google PR升至4
• IYOOYO.COM域名转让 PR=3
• Sino Blog的Google PR升至3