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8月8日 周五 20:00 第29届奥林匹克运动会开幕式 CCTV1,2,奥运,高清看点推介1、如何演绎中国元素？2、如何点燃主火炬塔？3、谁是最终点燃主火炬塔的人？4、焰火表演如何使人大饱眼福？5、主题歌能否再造《手拉手》神话？谁来演唱？6、谁将手举中国国旗入场？8月9日 周六 8:34 女子10米气步枪资格赛 --...
8月8日 周五
20:00 第29届奥林匹克运动会开幕式 CCTV1,2,奥运,高清
看点推介
1、如何演绎中国元素？
2、如何点燃主火炬塔？
3、谁是最终点燃主火炬塔的人？
4、焰火表演如何使人大饱眼福？
5、主题歌能否再造《手拉手》神话？谁来演唱？
6、谁将手举中国国旗入场？
8月9日 周六
8:34 女子10米气步枪资格赛 -- 高清
9:00 女篮预赛第1场A组(白俄罗斯vs澳大利亚) -- CCTV2
10:00 女排预赛A组第1场 -- CCTV2
10:00 女子举重48公斤级决赛 -- 奥运、高清
10:30 女子10米气步枪决赛 -- CCTV1
11:40 男子公路自行车赛决赛 -- 高清
12:00 体操男子资格赛：第一场 -- CCTV2
12:30 女排B组第1场(阿尔及利亚vs巴西) -- 奥运、高清
13:20 女子佩剑个人1/4决赛 -- CCTV1
13:50 赛艇女子单人双浆6场预赛 -- CCTV1
14:00 女排预赛A组第3场 -- CCTV2
14:02 男子公路自行车赛决赛 -- 高清
14:30 女篮B组第3场(西班牙vs中国) -- 奥运频道
15:00 男子10米气手枪决赛 -- CCTV1、高清
15:22 男子公路自行车赛决赛 -- 高清
16:00 男子体操资格赛 -- CCTV1、高清
16:00 公路自行车男子决赛:选出发+冲刺 -- CCTV2
16:15 开幕式录像 -- 奥运频道
18:00 柔道女子48公斤级、男子60公斤级决赛 -- CCTV2、高清
19:00 女佩个人半决赛--决赛 -- 奥运频道
19:45 女足预赛(加拿大vs中国) -- 奥运频道
20:00 女篮预赛(美国VS捷克) -- CCTV2
20:00 女排预赛A组第2场(中国VS委内瑞拉) -- CCTV1
20:00 女子佩剑铜牌、金牌决赛 -- 高清
21:00 男沙预赛F组第6场 -- 奥运频道
22:00 女排预赛B组第3场 -- CCTV2
9日 金牌预测 7枚
首金将在今天出现---女子10米气步枪。不过，由于女子48公斤级决赛亦在上午进行，因此也是首金的潜在诞生地。除此之外，中国选手有望在女子佩剑、女子48公斤级柔道、男子10米气手枪等项目上冲击金牌和奖牌。
选手推介：
女子射击10米气步枪----杜丽、赵颖慧
女子举重48公斤级----陈燮霞、王明娟、杨炼
男子射击10米气手枪----谭宗亮、宠伟
女子个人佩剑----谭雪、包盈盈
女子柔道48公斤级----吴树根、高峰
8月10日 周日
09:00 男篮第1场B组(俄罗斯vs伊朗) -- CCTV2
09:00 男沙预赛 -- 奥运频道
09:58 男子400米个人混合泳决赛 -- 高清
10:00 游泳决赛 -- CCTV1
10:00 体操女子资格赛(中国队) -- 奥运频道
10:30 女子曲棍球预赛（中国VS新西兰） -- CCTV2
12:00 射箭女团1/4决 -- CCTV2
12:00 女子10米气手枪决赛 -- 奥运、高清
12:30 中国男排或录播男篮(安哥拉 资格赛队B) -- CCTV1
13:30 拳击 -- CCTV2
13:30 女子体操资格赛第2场 -- 奥运频道
14:00 公路自行车发车,水球(塞尔维亚vs德国) -- CCTV2
14:30 女子跳水双人3米板决赛 -- CCTV1、高清
15:00 男子飞碟多项决赛 -- 奥运频道
15:20 赛艇男轻双双、男轻四单、女轻四双预赛 -- CCTV1
15:30 女子举重53公斤级决赛 -- CCTV2、高清
16:00 射箭女子团体半决赛、决赛 -- 奥运频道
16:45 男篮预赛第4场A组(立陶宛VS阿根廷) -- CCTV1
17:00 男足预赛4选1,女子体操资格赛 -- CCTV2
17:20 射箭女子团体决赛 -- 高清
18:00 柔道女子52公斤、男子66公斤级决赛 -- CCTV2
19:00 男子举重56公斤级A组决赛 -- 高清
19:45 男足预赛(意大利vs韩国) -- CCTV2
19:45 男足预赛(比利时VS中国) -- 奥运频道
19:55 男子举重56公斤级决赛 -- CCTV1
20:00 男子排球预赛：中国VS保加利亚 -- CCTV2
20:10 男子个人重剑铜牌-决赛 -- CCTV1、高清
22:15 男篮预赛第6场B组(中国vs美国) -- CCTV2
10日 金牌预测 14枚
今天共7个项目14场决赛。中国军团有望在女子双人3米跳板跳水、女子柔道52公斤级、妇子射箭等项目上冲击金牌或奖牌。
选手推介：
女子跳水双人3米跳板----郭晶晶、吴敏霞
男子个人重剑----王磊
女子射箭团体----中国女子射箭队
女子10米气手枪----任洁、郭文珺
女子举重53公斤级----邱红霞、李萍
男子举重56公斤级----李争、吴美锦
女子柔道52公斤级----冼东妹
8月11日 周一
08:30 男子曲棍球预赛(德国VS中国) -- 奥运、高清
09:00 女篮预赛第7场B组(新西兰vs资格赛队E) -- CCTV2
10:00 女子100米仰游半决赛 -- CCTV1、高清
10:00 羽球女子双打1/4决赛 -- 奥运频道
11:00 女沙预赛 -- CCTV2
12:00 女排预赛B组第5场、网球男单第一轮 -- CCTV2
12:00 男子10米气步枪决赛、羽毛球、女子个人花剑1/4决赛 -- 奥运、高清
12:30 女排预赛A组第4场、备播直播网球女双第一轮(中国)
跳水男双10米台决赛 -- CCTV1
14:30 女子预赛A组、射箭男团 -- CCTV1
14:30 女排预赛B组第6场、网球重要比赛 -- CCTV2
14:30 女子飞碟多项决赛 -- 奥运频道
14:30 男子双人10米台决赛 -- 高清
15:30 女子举重58公斤级决赛 -- 奥运、高清
15:30 射箭男团决赛 -- 奥运频道
15:45 1/4决赛(中国队) -- CCTV1
16:00 激流皮划艇,插播拳击录像 -- CCTV2
16:45 女篮预赛第10场B组 -- CCTV1
17:20 男举62公斤级A组 -- 奥运频道
17:20 男子团体射箭决赛 -- 高清
18:00 柔道女57,男73决赛 -- CCTV2
19:00 男子举重62公斤级决赛 -- 奥运频道
19:00 羽毛球 -- 奥运频道
19:31 女子个人花剑半决赛 -- 高清
20:00 女子篮球预赛(中国VS美国) -- CCTV2
20:00 女子排球预赛A组第5场(中国VS波兰) -- CCTV1
20:10 女子个人花剑3-4名决赛 -- 高清
20:40 女子个人花剑决赛 -- 高清
22:00 女排预赛A组第6场 -- CCTV2
22:15 女篮预赛第12场A组 -- CCTV2
11日 金牌预测 13枚
今天共6个项目13场决赛。中国选手有望在男子双人10米跳台跳水、男子10米气步枪等项目上冲击金牌或奖牌。
选手推介：
男子10米气步枪----朱启南、曹逸飞
男子跳水双人10米跳台----林跃、火亮
女子飞碟多向----刘英姿
女子举重58公斤级----陈艳青、邱红梅
男子举重62公斤级----张湘翔、张杰
女子柔道57公斤级----许岩
8月12日 周二
08:30 体操男子团体决赛 -- 奥运频道
08:30 备播直播：女曲（阿根廷vs英国） -- CCTV2
09:00 男篮预赛（伊朗vs立陶宛） -- CCTV2
10:00 游泳决赛 -- CCTV1
10:00 备播直播：男排预赛 -- CCTV2
10:00 体操男团决赛 -- 奥运、高清
11:00 女沙预赛 -- CCTV2
12:00 羽球男子单打、双打、混双前16名比赛 -- 奥运频道
12:00 男子50米手枪慢射决赛 -- CCTV2
12:30 男排预赛A组第4场 -- CCTV1
12:40 女沙预赛或女曲（阿根廷vs英国） -- CCTV2
13:30 男篮预赛（俄罗斯vs资格赛球队A） -- 奥运频道
14:00 备播直播：男手（中国vs法国） -- 奥运频道
14:30 跳水女双10米台决赛、羽毛球混双/男单/男双三项选一场(中国) -- CCTV1、高清
15:00 男子飞碟双多项决赛 -- CCTV2
15:30 女子举重63公斤级A组、皮划艇激流男子单人皮划艇决赛 -- 奥运、高清
16:45 男篮预赛第10场A组(中国VS西班牙) -- CCTV1
17:00 女子垒球预赛（中国VS荷兰） -- CCTV2
17:20 男子摔跤古典式55公斤级决赛、皮划艇激流男子单人皮划艇决赛、
男子摔跤古典式60公斤级决赛 -- 奥运、高清
18:00 柔道女子63公斤级、男子81公斤级决赛 -- CCTV2、高清
19:00 男子举重69公斤级A组 -- 奥运频道
19:45 女足预赛(中国VS阿根廷)、男子个人佩剑决赛、游泳预赛 -- CCTV1
20:00 男篮预赛第11场A组（安哥拉vs美国） -- CCTV2
20:10 男子击剑个个佩剑决赛 -- 高清
20:30 女曲预赛A组(中国vs南非)、羽毛球(中国) -- 奥运频道
22:15 男子篮球预赛（阿根廷VS澳大利亚）-- CCTV2
12日 金牌预测 19枚
今天共9个项目19场决赛。中国选手有望在女子双人10米跳台跳水、体操男子团体、举重男子69公斤级等项目上冲击金牌或奖牌。
选手推介：
男子体操团体---中国男子休操队
男子50米手枪慢射----林忠仔、谭宗亮
男子飞碟双多向----胡斌渊
女子跳水双人10米跳台----陈若琳、王鑫
女子柔道63公斤级----徐玉华
男子举重69公斤级----廖辉、张国政、石智勇
女子举重63公斤级----刘海霞
8月13日 周三
08:30 12日男篮预赛第12场B组(阿根廷vs澳大利亚) -- 奥运频道
09:00 12日未播羽毛球（中国） -- CCTV1
09:59 男子100米自由泳半决赛、女子200米自由泳决赛、男子200米蝶泳决赛、
女子200米蝶泳半决赛、男子200米蛙泳半决赛、女子200米个人混合决赛、
男子4*200米自由泳接力赛 -- 高清
10:00 羽球女双半决赛、女单、男双1/4决赛 -- CCTV2
10:00 游泳决赛 -- CCTV1
10:15 体操女子团体决赛 -- 奥运频道
12:30 男子个人花剑1/4决赛 -- CCTV1
12:30 女排预赛第7场B组 -- 奥运频道
13:00 男曲预赛（中国vs韩国）、女子沙滩排球预赛E组
14:30 男子跳水双人3米板决赛 -- CCTV1、高清
14:30 女排预赛第9组A组 -- CCTV2
15:00 女子25米运动手枪决赛 -- 奥运频道
15:30 女子举重69公斤级A组、皮划艇激流女子单人预赛、男子双人皮划艇预赛--奥运、高清
15:45 备播直播：女手（中国vs安哥拉） -- CCTV2
16:00 女子个人重剑1/4决赛 -- CCTV1
16:00 网球 -- CCTV2
16:45 女篮预赛第16场A组(中国VS新西兰) -- CCTV1
17:20 男子摔跤古典式66公斤级决赛 -- 高清
18:00 沙滩排球 -- CCTV2
18:00 女子柔道70公斤级、男子柔道90公斤级 -- 高清
18:30 男子个人花剑半决赛2场、男子古典式75公斤级决赛 -- CCTV1
18:30 羽球女双决赛、女单、男双1/4决赛 -- 奥运频道
19:00 柔道女子70公斤、男子90公斤级决赛 -- CCTV2
19:31 女子个人重剑半决赛 -- 高清
19:45 男子足球预赛（中国VS巴西） -- 奥运频道
20:00 女子排球预赛第8场B组(中国VS古巴) -- CCTV1
20:00 女篮预赛（澳大利亚vs韩国） -- CCTV2
20:00 男子个人花剑3-4名决赛 -- 高清
20:30 女子个人重剑3-4名决赛 -- 高清
21:00 男子个人花剑决赛 高清
21:30 重剑女子个人决赛 -- CCTV1、高清
22:00 乒乓球 -- CCTV2
13日 金牌预测 14枚
今天共14场决赛。中国选手将在跳水、柔道、射箭等项目上向金牌或奖牌发起冲击。
选手推介：
女子25米运动手枪----陈颖
女子体操团体----中国女子体操队
男子跳水双人3米跳板----王峰、秦凯
女子举重69公斤级----刘春红
男子摔跤古典式66公斤级----李岩岩
男子举重77公斤级----李宏利
男子个人花剑----雷声
女子柔道70公斤级----王娟
女子个人重剑----仲维萍、李娜
8月14日 周四
08:30 女子曲棍球预赛A组(中国VS荷兰) -- 奥运频道
09:00 男篮预赛第13场A组(资格赛队Bvs西班牙) -- CCTV2
09:59 男子200米蛙泳决赛、女子100米自由泳半决赛、男子200米仰泳半决赛、
女子200米蝶泳决赛、男子100米自由泳决赛、女子200米蛙泳半决赛、
男子200米个人混合泳半决赛、女子4*200米自由泳接力决赛 -- 高清
10:00 羽球男单、混双1/4决赛 -- CCTV2
10:00 游泳4项决赛 -- CCTV1
11:00 体操男子个人全能决赛 -- 奥运频道
12:30 女子50米步枪三姿决赛 -- CCTV1、高清
13:00 乒乓球男、女团体第2轮 -- CCTV1
14:30 乒乓球团体第2轮(中国队) -- CCTV1
14:30 男篮预赛第15场B组(中国VS安哥拉) -- 奥运频道
15:00 女子飞碟双向决赛 -- CCTV2、高清
16:00 女垒预赛（中国vs澳大利亚） -- CCTV1
16:30 男手（中国vs西班牙） -- CCTV2
16:40 激流皮划艇男双人、女单人决定 -- 奥运频道
17:00 女子射箭个人半决赛、决赛 -- CCTV1
17:20 男子摔跤古典式84公斤级决赛 -- 高清
18:00 赛艇半决赛 -- CCTV1
18:00 女子佩剑团体铜牌（中国队） -- CCTV2、高清
18:30 羽球男单、混双1/4决赛 -- 奥运频道
19:00 女子佩剑团体决赛 -- CCTV2、高清
20:00 男篮预赛第17场A组(美国VS资格赛球队C) -- CCTV2、高清
20:00 乒乓球男团、女团小组赛第3轮 -- CCTV1
21:30 网球女双1/4决赛、备播直播：马术团体盛装舞步第二天决赛 -- CCTV2
14日 金牌预测 17枚
今天共9个项目17场决赛。中国选手有望过入女子的射击、射箭、柔道、佩剑、单人皮划艇、200米蝶泳和男子体操全能、双人皮划艇等项目的决赛上冲击金牌或奖牌。
选手推介：
女子50米步枪3*20----杜丽、武柳希
女子飞碟双向----魏宁
女子团体佩剑----中国女子佩剑队
女子柔道78公斤级----杨秀丽、刘霞
体操男子个人全能----杨威
男子双人皮划艇----胡海明、舒俊榕
女子单人皮划艇----李晶晶
8月15日 周五
08:30 男篮预赛第18场B组 -- CCTV2
08:30 男子曲棍球预赛（中国VS西班牙） -- 奥运、高清
09:00 女子沙滩排球前16名复赛 -- CCTV1
09:00 备播直播：女手(哈萨克斯坦vs中国) -- 奥运频道
10:00 羽毛球男单、男双半决赛 -- CCTV2
10:00 游泳4项决赛 -- CCTV1
10:00 男子50米自由泳半决赛、女子200米蛙泳决赛、男子200米仰泳决赛、
女子200米仰泳半决赛、女子100米自由泳决赛、男子200米个人混合泳决赛 -- 高清
11:15 体操女子个人全能决赛 -- 奥运、高清
11:30 男子50米步枪卧射决赛 -- CCTV1
12:30 女排预赛第10场A组 -- CCTV1
14:00 男子团体重剑半决赛 -- CCTV2
14:30 乒乓球女子团体半决赛第一场 -- CCTV1
14:30 女排预赛第12场B组 -- 奥运频道
15:30 女子举重75公斤级决赛 -- CCTV2、高清
16:00 网球女子双打半决赛、女垒(中国vs加拿大)、女沙前16名复赛(中国队) -- 奥运频道
16:45 女子篮球预赛(中国VS马里) -- CCTV1
17:04 射箭男子半决赛、三四名比赛、决赛 -- CCTV2、高清
18:00 拳击60公斤级预赛（中国）、柔道女78公斤以上级、男100公斤以上级决赛、
男举85公斤级决赛 -- CCTV2
18:30 羽毛球女子双打决赛 -- 高清
19:30 乒乓球女子团体半决赛第二场、女排预赛A组(中国vs美国) -- 奥运频道
19:50 羽球女双3-4名、决赛、男单半决赛 -- CCTV1
20:00 备播直播：女排预赛A组 -- CCTV2
21:00 女足1/4决赛 -- 奥运频道
22:15 女篮预赛 -- CCTV2
15日 金牌预测 16枚
今天共有10个项目的16场决赛。中国选手将在女子的体操个人全能、羽毛球双打、200米蛙泳、柔道78公斤级和男子50米步枪卧射比赛中向金牌或奖牌发起冲击。
选手推介：
男子举重85公斤级——陆永
女子羽毛球双打——杨维、张洁雯；杜婧、于洋；魏铁力、张亚雯
体操女子个人全能——江钰源
女子柔道78公斤以上级——佟文、刘欢缘
8月16日 周六
08:30 15日女排或女蓝（中国队） -- CCTV2
09:00 男子20公里竞走决赛 -- CCTV1、高清
09:00 女子团体花剑前16淘汰赛 -- CCTV2
09:00 男篮预赛第19场(资格赛队C vs 安哥拉) -- 奥运频道
10:00 男子排球预赛B组（中国VS美国） -- CCTV2
10:00 羽球女单、男双三四名决赛、女单决赛 -- 奥运、高清
10:00 游泳4项决赛 -- CCTV1
10:50 田径女子100米第一轮 -- CCTV1
12:00 男子25米手枪速射决赛 -- CCTV2
12:30 田径男子铁饼及极赛、女子400米第一轮 -- CCTV1
12:40 15日网球男单半决赛 -- CCTV2
13:30 女垒（中国vs日本） -- CCTV1
14:30 男篮预赛第21场A组 -- CCTV1
14:30 乒乓球男子团体半决赛第1场 -- 奥运频道
15:00 男子飞碟双向决赛 -- CCTV2、高清
16:00 赛艇决赛、女子双人双桨决赛 -- CCTV1
16:00 蹦床男、女资格赛 -- CCTV2
16:45 男篮预赛第22场A组（伊朗vs阿根廷） -- CCTV2、高清
17:40 摔跤女子自由式48公斤级、55公斤级决赛 -- CCTV1
18:00 场地自行车男子记分赛,决赛、男手预赛(中国队) -- CCTV1
18:30 羽毛球中国混双半决赛 -- CCTV2
18:31 羽毛球男子双打决赛 -- 高清
19:00 女子举重75公斤级以上级决赛 -- CCTV2
19:30 乒乓球男团半决赛、羽毛球男双决赛、男单铜牌、女单决赛、
女曲(中国vs韩国) -- 奥运频道
20:00 男篮预赛(中国VS资格赛球队B)、田径男子100米决赛 -- CCTV1
21:00 击剑女花团体决赛 -- CCTV2
22:15 男子篮球预赛（西班牙VS美国） -- CCTV2
16日 金牌预测 30枚
今天共有11个项目的30场决赛。中国选手有望在羽毛球女子单打、女子铅球等项目上向金牌或奖牌发起冲击。
选手推介：
女子羽毛球单打——谢杏芳、张宁、卢兰、朱琳
女子赛艇双人双浆——李勤、田靓
女子摔跤自由式48公斤级——任雪层、黎笑媚
女子举重75公斤以上级——穆爽爽
男子25米手枪速射——张鹏辉
男子羽毛球双打——蔡赟、付海峰；郭振东、谢中博
女子摔跤自由式55公斤级——许莉
8月17日 周日
07:30 女子马拉松决赛 -- CCTV2、高清
09:30 女子垒球预赛（中国VS中国台北） -- 奥运频道
10:00 男子1500米自由泳决赛、女子50米自由泳决赛、女子4*100米个人混合泳
接力决赛、男子4*100米个人混合泳接力决赛 -- CCTV1、高清
10:00 16日棒球(中国vs荷兰) -- CCTV2
11:00 女子沙滩排球1/4决赛（中国） -- 奥运频道
11:02 女子马拉松决赛 -- 高清
11:15 女子篮球预赛（澳大利亚VS俄罗斯） -- CCTV2
12:00 16日男篮预赛第24场B组 -- 奥运频道
12:30 16日网球女单决赛 -- CCTV1
13:30 男子50米步枪三姿决赛 -- 奥运、高清
14:30 女排预赛A组第15场 -- CCTV1
14:30 女蓝预赛第27场A组 -- CCTV2
14:30 乒乓球女团三四名决赛 -- 奥运频道
15:30 女子赛艇轻量级双人双桨 -- 高清
15:50 男子赛艇轻量级双人双桨决赛 -- 高清
16:00 赛艇7项决赛 -- 奥运频道
16:00 网球女双决赛 -- CCTV1
16:10 男子赛艇轻量级四人单桨决赛 -- 高清
16:30 女手（中国vs法国） -- CCTV2
16:30 女子赛艇四人双桨决赛 -- 高清
16:50 男子赛艇四人双桨决赛 -- 高清
17:10 女子赛艇八人单桨决赛 -- 高清
17:30 男子赛艇八人单桨决赛 -- 高清
17:45 摔跤自由式女63公斤级、72公斤级决赛、场地自行车 -- CCTV1
18:00 体操4个单项决赛 -- 奥运、高清
18:30 羽毛球混双三四名比赛、决赛 -- CCTV2、高清
19:50 乒乓球女团决赛、羽毛球男单决赛 -- CCTV1
20:30 跳水女子单人3米板决赛、田径决赛 -- 奥运频道
22:00 女排（中国vs日本） -- CCTV2
22:15 备播直播：女篮预赛（新西兰vs美国） -- CCTV2
17日 金牌预测 34枚
今天是产生金牌最多的一天。中国选手将在体操、羽毛球、乒乓球、跳水、射击、赛艇等几个项目上向大约10枚金牌发起冲击。
选手推介：
男子50米步枪3×40——贾占波
女子马拉松——周春秀
男子赛艇轻量级四人单浆——黄钟鸣、田军、吴崇魁、张林
女子摔跤自由式63公斤级——景瑞雪、许海燕
女子摔跤自由式72公斤级——王旭
网球女子双打——郑洁、晏紫
羽毛球混双——郑波、高崚；何汉斌、于洋
男子羽毛球单打——林丹、鲍春来、陈金
女子跳水3米板——郭晶晶、吴敏霞
乒乓球女子团体——中国女子乒乓球队
体操男子鞍马——肖钦
体操女子跳马——程菲
女子自由体操——程菲
8月18日 周一
8:30 女曲预赛B组（德国vs日本） -- CCTV2
09:00 田径预赛 -- CCTV1
09:00 男篮预赛第25场A组（伊朗vs资格赛队A） -- 奥运频道
10:00 女子铁人三项决赛 -- CCTV2、高清
11:00 男沙1/4决赛一场 -- 奥运频道
12:00 女子垒球预赛（中国VS美国） -- 奥运频道
12:30 男排预赛第13场B组(德国vs巴西) -- CCTV1、高清
12:30 男篮预赛第26场B组 -- CCTV2
14:30 男篮预赛第27场B组(中国VS资格赛队) -- CCTV1、高清
14:30 男排预赛第15场A组 -- CCTV2
14:30 乒乓球男团三四名决赛 -- 奥运频道
16:00 男手(中国vs克罗地亚)或花样游泳预赛双人技术自选 -- CCTV2
16:30 场地自行车2项决赛，1/4决赛 -- CCTV1、高清
16:45 男篮预赛（安哥拉vs西班牙） -- 奥运频道
18:00 体操3个单项决赛、蹦床女单决赛 -- CCTV2、高清
19:30 乒乓球男团决赛、男篮预赛(美国vs资格队) -- 奥运、高清
20:00 田径6项决赛 -- CCTV1
21:00 男子沙排1/4决赛 -- CCTV2
22:15 男子篮球预赛(阿根廷VS俄罗斯) -- CCTV2
18日 金牌预测 18枚
今天共有8个项目的18场决赛。中国选手有望在乒乓球男子团体、男子吊环、男子跳马、女子高低杠等项目上向金牌或奖牌发起冲击。备受关注的刘翔也会首次亮相，参加11点10分开始的男子110米栏第一轮预赛。
选手推介：
乒乓球男子团体——中国男子乒乓球队
体操男子吊环——陈一冰
体操女子高低杠——何可欣、杨伊琳
体操男子跳马——李小鹏
女子蹦床——黄珊汕
8月19日 周二
08:30 男曲预赛B组(荷兰vs巴基斯坦) -- CCTV2
08:30 18日女足半决赛1场 -- 奥运频道
09:00 女子沙排半决赛2场 -- CCTV1、高清
10:00 女子排球1/4决赛 -- CCTV2
10:00 跳水男子单人3米板半决赛 -- 奥运频道
11:00 男子铁人三项决赛 -- CCTV1、高清
12:00 女子手球1/4决赛 -- CCTV2
12:00 女子排球1/4决赛 -- 奥运、高清
14:00 18日马术团体障碍赛决赛 -- CCTV2
14:30 女子篮球1/4决赛1场 -- CCTV1、高清
15:00 花样游泳预赛(双人自由自选) -- CCTV2
15:00 乒乓球男、女单第1轮、场地自行车 -- 奥运频道
16:30 女子场地自行车争先赛半决赛第1组 -- 高清
16:40 男子场地自行车争先赛半决赛第1组 -- 高清
16:45 女子篮球1/4决赛1场 -- CCTV1
16:50 男子场地自行车争先赛9-12名名次赛 -- 高清
16:55 女子场地自行车争先赛半决赛第2组 -- 高清
17:05 男子场地自行车争先赛半决赛第2组 -- 高清
17:10 皮划艇男子500米双人划艇预赛、皮划艇男子单人500米划艇预赛
-- CCTV2
17:15 女子场地自行车争先赛9-12名名次赛 -- 高清
17:21 男子摔跤自由式55公斤级决赛 -- 高清
17:31 男子场地自行车麦迪逊赛决赛 -- 高清
18:00 男足半决赛1场 -- CCTV2
18:00 体操男子双杠决赛、体操女子平衡木决赛、体操男子单杠决赛
-- 奥运、高清
19:00 拳击48公斤级1/4决赛4场 -- CCTV2
20:00 女排1/4决赛1场 -- CCTV2
20:15 蹦床男子单人决赛 -- CCTV1
20:30 跳水男子单人3米板决赛 -- 奥运、高清
20:45 田径4项决赛 -- CCTV1
21:41 男子400米半决赛 -- 高清
22:00 女排1/4决赛1场 -- CCTV2
22:10 田径女子400米决赛 -- 高清
19日 金牌预测 20枚
今天共有9个项目的20场决赛。中国选手有望在体操男子单杠、男子双杠、女子平衡木、跳水男子单人3米板、女子单人艇激光雷迪尔级、蹦床男子个人等项目上向金牌或奖牌发起冲击。
选手推介：
体操男子双杠——杨威、李小烹、黄旭
男子蹦床——叶帅
男子跳水3米板——王峰、何冲
女子单人艇激光雷迪尔级——徐莉佳
8月20日 周三
09:00 男子沙排半决赛2场 -- CCTV2
09:00 游泳女子10公里马拉松游泳决赛 -- 高清
10:00 男子排球1/4决赛1场 -- CCTV1
10:00 乒乓球女单第二轮 -- 奥运频道
11:00 19日马术个人盛装舞步决赛 -- CCTV2
12:00 男子排球1/4决赛1场 -- 奥运、高清
12:30 女垒半决赛种子3-种子4 -- CCTV1
13:00 男子水球1/4决赛1场 -- CCTV2
14:15 男手1/4决赛1场 -- CCTV2
14:30 男子篮球1/4决赛1场 -- 奥运频道
15:00 花样游泳决赛(双人自由自选) -- CCTV1、高清
16:00 皮划艇男子1000米双人划艇半决赛、男子1000米四人皮划艇半决赛、
前四项皮划艇 -- CCTV1
16:45 男子篮球1/4决赛1场 -- 奥运频道
17:00 跆拳道女子49公斤以下级半决赛 -- CCTV1
17:00 女垒铜牌（中国）-- CCTV2
17:00 男子摔跤自由式66公斤级决赛 -- 高清
17:30 19日场地自行车男、女争先赛决赛(3组比赛缩编) -- CCTV1
17:30 跆拳道男子58公斤以下级半决赛 -- 高清
17:56 男子摔跤自由式74公斤级决赛 -- 高清
18:00 备播直播：女曲半决赛(中国)、女垒 -- CCTV2
19:00 棒球（中国队） -- CCTV2
19:10 田径女子链球决赛 -- 高清
20:00 男子排球1/4决赛1场 -- CCTV2
20:00 跆拳道女子49公斤以下级决赛 -- CCTV1
20:00 男子篮球1/4决赛1场 -- 奥运频道
20:11 田径决赛 -- CCTV1
20:45 跆拳道男子58公斤以下级决赛 -- 高清
21:30 田径男子110米栏半决赛 -- 高清
21:55 田径女子200米半决赛 -- 高清
22:15 男子篮球1/4决赛1场 -- CCTV2
22:20 田径男子200米决赛 -- 高清
20日 金牌预测 11枚
今天的奖牌分散在6个项目中，分别为田径3枚，自由式摔跤2枚，女子10公里马拉松游泳1枚，花样游泳1枚，跆拳道2枚和帆船2枚。
选手推介：
男子帆板尼尔级——周元国
女子帆板尼尔级——殷剑
女子跆拳道49公斤以下级——吴静钰
8月21日 周四 （110米栏决赛）
09:00 女子20公里竞走决赛、插播田径 -- CCTV1、高清
09:00 女子沙滩排球铜牌战 -- CCTV2
09:00 20日22:00男排1/4决赛 -- 奥运频道
10:00 乒乓球女单第4轮1场（中国） -- CCTV2
10:00 跳水女子单人10米台半决赛 -- 奥运频道
10:30 小轮车男、女竞速半决赛 -- CCTV1
10:51 男子10公里马拉松游泳决赛 -- 高清
11:00 女子沙排决赛 -- CCTV2
11:00 小轮车男子、女子竞速决赛 -- CCTV1、高清
11:05 男子10公里马拉松游泳决赛 -- 高清
11:20 女子小轮车竞速决赛 -- 高清
11:25 男子10公里马拉松游泳决赛 -- 高清
12:30 女子排球半决赛第1场(中国队) -- CCTV2、高清
12:40 20日体操表演 -- CCTV1
13:00 乒乓球男单第3轮 -- 奥运频道
15:00 跆拳道女子57公斤以下级1/4决赛 -- CCTV1、高清
15:00 男曲9-10名排名赛 -- CCTV2
16:00 皮划艇男子500米双人皮艇、男子500米双人划艇、女子500米双人皮艇半
决赛 --CCTV1
16:00 乒乓球男单第3轮1场 -- 奥运频道
16:00 跆拳道男子68公斤以下级1/4决赛 -- 高清
16:20 女手5-8名排名赛2场 -- CCTV2
17:00 女子水球铜牌战 -- CCTV1
17:20 男子摔跤自由式84公斤级决赛 -- 高清
18:00 乒乓球女单1/4决赛2场 -- 奥运频道
18:15 男子摔跤自由式96公斤级决赛 -- 高清
18:20 男子摔跤自由式96公斤级决赛、男子自由式84公斤级决赛 -- CCTV1
18:20 女子水球决赛 --- CCTV2
19:10 男子摔跤自由式120公斤级决赛 -- 高清
19:21 田径女子标枪决赛、男子三级跳远决赛、男子400米决赛、女子200米决
赛、男子110米栏决赛 -- 高清
20:00 田径 -- CCTV1
20:00 女子排球半决赛第2场 -- CCTV2
20:00 跳水女子单人10米台决赛 -- 奥运频道
21:10 乒乓球男单第4轮（中国） -- 奥运频道
22:15 女子篮球半决赛第2场 -- CCTV2
21日 金牌预测 23枚
今天共有13个项目的23场决赛。中国选手有望在田径、跳水、跆拳道等几个项目上有实力冲击向金牌或奖牌。
选手推介：
男子田径110栏——刘翔
女子跳水10米台——陈若琳、王鑫
8月22日 周五
07:30 男子50公里竞走决赛、田径 -- CCTV2、高清
08:30 21日女垒决赛 -- CCTV2
09:00 男子沙滩排球铜牌战 -- CCTV1
10:00 21日男子现代五项 -- CCTV1
10:00 乒乓球女单半决赛2场 -- 奥运频道
11:00 男子沙排决赛 -- CCTV1、高清
11:30 男子水球半决赛 -- CCTV2
11:50 男子50公里竞走决赛
12:30 21日20:00女篮半决赛 -- CCTV1
12:30 男子排球半决赛第1场 -- CCTV2、高清
13:30 乒乓球男单1/4决赛4场 -- 奥运频道
14:30 女曲5-6名决赛 -- CCTV2
15:00 花样游泳预赛(团体技术自选)、皮划艇女子500米四人皮艇决赛、
男子1000米双人皮艇决赛、男子1000米双人划艇决赛、男子1000米四人
皮艇决赛、男子1000米单人皮艇决赛、男子1000米单人划艇决赛、拳击
半决赛 -- CCTV1、高清
16:00 女子山地自行车越野决赛 -- CCTV2、高清
17:00 21日女手半决赛2场 -- CCTV1
17:00 21日马术个人障碍赛决赛 -- CCTV2
18:00 女曲铜牌战 -- CCTV2
19:00 拳击48公斤级半决赛2场 -- 奥运频道、高清
19:30 乒乓球女单三四名比赛 -- 奥运频道
20:00 田径 -- CCTV1
20:00 男子篮球半决赛第1场 -- CCTV2
20:00 女子现代五项跑步决赛 -- 高清
20:30 乒乓球女单决赛 -- 奥运、高清
21:30 男排半决赛第2场 -- 奥运频道
21:45 田径男子十项全能1500米决赛 -- 高清
22:10 田径男子4*100米接力决赛 -- 高清
22:15 男子篮球半决赛第2场 -- CCTV2
22日 金牌预测 20枚
今天田径独占7枚金牌，皮华艇/静水紧随其后，贡献6金。余下的项目中除跆拳道将产生2枚金牌外，山地自行车、曲棍球、现代五项、乒乓球和沙滩排球都只诞生1枚金牌。
选手推介：
乒乓球女子单打——张怡宁、郭跃、王楠
500米女子四人皮艇——王凤、何静、于腊梅、杨雅莉
8月23日 周六
08:30 22日男排半决赛 -- CCTV2
10:00 跳水男子单人10米台半决赛 -- CCTV1、高清
10:00 乒乓球男子单打半决赛2场 -- 奥运频道
12:00 备播直播：男足决赛 -- CCTV2,奥运,高清
12:30 女排铜牌战 -- CCTV2、奥运
15:00 花样游泳决赛(团体自由自选) -- CCTV1、高清
15:00 跆拳道女67以上、男80上级1/4决赛、半决赛 -- 奥运频道
15:45 女手决赛 -- CCTV2
16:00 皮划艇男子500米单人皮艇决赛、男子500米单人划艇决赛、女子500米单
人皮艇决赛、男子500米双人皮艇决赛、男子500米双人划艇决赛、女子
500米双人皮艇决赛 --CCTV1
16:09 22日棒球半决赛 -- 高清
17:00 22日女曲决赛 -- CCTV1
18:00 艺术体操个人全能决赛 -- CCTV2、高清
19:30 乒乓球男单半决赛 -- 奥运频道
20:00 女子排球决赛（中国队） -- CCTV1、2
20:00 男子10米跳台决赛 -- 高清
20:30 乒乓球男单决赛 -- 奥运频道
21:21 拳击男子重量级91公斤级决赛 -- 高清
21:30 田径 -- 奥运频道
22:00 女子篮球决赛 -- CCTV2
23日 金牌预测 31枚
今天共有15个项目的31场决赛。中国选手在乒乓球、跳水等几个项目上有实力冲击金牌或奖牌。
选手推介：
乒乓球男子单打——王励勤、王皓、马琳
男子500米双人划艇——杨文军、孟关良
男子500米单人划艇——杨文军
女子500米单人皮艇——钟红燕
女子排球——中国女子排球队
男子跳水10米台——周吕鑫、林跃、火亮
女子跆拳道67公斤以上级——陈中
8月24日 周日
07:30 男子马拉松决赛 -- CCTV2、高清
11:00 艺术体操集体决赛 -- CCTV2
12:00 男篮铜牌战 -- CCTV2
12:00 男子排球决赛 -- 奥运、高清
13:30 拳击6项决赛 -- CCTV1
13:30 拳击男子轻重量级48公斤级决赛 -- 高清
14:06 拳击男子最轻重量级54公斤级决赛 -- 高清
14:30 男子篮球决赛 -- 奥运、高清
15:45 男子手球决赛 -- CCTV2
16:26 拳击男子超重量级91公斤级以上决赛 -- 高清
20:00 闭幕式 -- CCTV1,奥运,高清
24日 金牌预测 6枚
当天有6项决赛。中国选手在男子拳击48公斤级、男子拳击69公斤级等几个项目上有实力冲击奖牌。第29届奥运会也会在这一天结束，但是奥林匹克精神仍将继续。
选手推介：
男子拳击48公斤级——邹市明
男子拳击69公斤级——哈那提
20:00 第29届奥林匹克运动会开幕式 CCTV1,2,奥运,高清
看点推介
1、如何演绎中国元素？
2、如何点燃主火炬塔？
3、谁是最终点燃主火炬塔的人？
4、焰火表演如何使人大饱眼福？
5、主题歌能否再造《手拉手》神话？谁来演唱？
6、谁将手举中国国旗入场？
8月9日 周六
8:34 女子10米气步枪资格赛 -- 高清
9:00 女篮预赛第1场A组(白俄罗斯vs澳大利亚) -- CCTV2
10:00 女排预赛A组第1场 -- CCTV2
10:00 女子举重48公斤级决赛 -- 奥运、高清
10:30 女子10米气步枪决赛 -- CCTV1
11:40 男子公路自行车赛决赛 -- 高清
12:00 体操男子资格赛：第一场 -- CCTV2
12:30 女排B组第1场(阿尔及利亚vs巴西) -- 奥运、高清
13:20 女子佩剑个人1/4决赛 -- CCTV1
13:50 赛艇女子单人双浆6场预赛 -- CCTV1
14:00 女排预赛A组第3场 -- CCTV2
14:02 男子公路自行车赛决赛 -- 高清
14:30 女篮B组第3场(西班牙vs中国) -- 奥运频道
15:00 男子10米气手枪决赛 -- CCTV1、高清
15:22 男子公路自行车赛决赛 -- 高清
16:00 男子体操资格赛 -- CCTV1、高清
16:00 公路自行车男子决赛:选出发+冲刺 -- CCTV2
16:15 开幕式录像 -- 奥运频道
18:00 柔道女子48公斤级、男子60公斤级决赛 -- CCTV2、高清
19:00 女佩个人半决赛--决赛 -- 奥运频道
19:45 女足预赛(加拿大vs中国) -- 奥运频道
20:00 女篮预赛(美国VS捷克) -- CCTV2
20:00 女排预赛A组第2场(中国VS委内瑞拉) -- CCTV1
20:00 女子佩剑铜牌、金牌决赛 -- 高清
21:00 男沙预赛F组第6场 -- 奥运频道
22:00 女排预赛B组第3场 -- CCTV2
9日 金牌预测 7枚
首金将在今天出现---女子10米气步枪。不过，由于女子48公斤级决赛亦在上午进行，因此也是首金的潜在诞生地。除此之外，中国选手有望在女子佩剑、女子48公斤级柔道、男子10米气手枪等项目上冲击金牌和奖牌。
选手推介：
女子射击10米气步枪----杜丽、赵颖慧
女子举重48公斤级----陈燮霞、王明娟、杨炼
男子射击10米气手枪----谭宗亮、宠伟
女子个人佩剑----谭雪、包盈盈
女子柔道48公斤级----吴树根、高峰
8月10日 周日
09:00 男篮第1场B组(俄罗斯vs伊朗) -- CCTV2
09:00 男沙预赛 -- 奥运频道
09:58 男子400米个人混合泳决赛 -- 高清
10:00 游泳决赛 -- CCTV1
10:00 体操女子资格赛(中国队) -- 奥运频道
10:30 女子曲棍球预赛（中国VS新西兰） -- CCTV2
12:00 射箭女团1/4决 -- CCTV2
12:00 女子10米气手枪决赛 -- 奥运、高清
12:30 中国男排或录播男篮(安哥拉 资格赛队B) -- CCTV1
13:30 拳击 -- CCTV2
13:30 女子体操资格赛第2场 -- 奥运频道
14:00 公路自行车发车,水球(塞尔维亚vs德国) -- CCTV2
14:30 女子跳水双人3米板决赛 -- CCTV1、高清
15:00 男子飞碟多项决赛 -- 奥运频道
15:20 赛艇男轻双双、男轻四单、女轻四双预赛 -- CCTV1
15:30 女子举重53公斤级决赛 -- CCTV2、高清
16:00 射箭女子团体半决赛、决赛 -- 奥运频道
16:45 男篮预赛第4场A组(立陶宛VS阿根廷) -- CCTV1
17:00 男足预赛4选1,女子体操资格赛 -- CCTV2
17:20 射箭女子团体决赛 -- 高清
18:00 柔道女子52公斤、男子66公斤级决赛 -- CCTV2
19:00 男子举重56公斤级A组决赛 -- 高清
19:45 男足预赛(意大利vs韩国) -- CCTV2
19:45 男足预赛(比利时VS中国) -- 奥运频道
19:55 男子举重56公斤级决赛 -- CCTV1
20:00 男子排球预赛：中国VS保加利亚 -- CCTV2
20:10 男子个人重剑铜牌-决赛 -- CCTV1、高清
22:15 男篮预赛第6场B组(中国vs美国) -- CCTV2
10日 金牌预测 14枚
今天共7个项目14场决赛。中国军团有望在女子双人3米跳板跳水、女子柔道52公斤级、妇子射箭等项目上冲击金牌或奖牌。
选手推介：
女子跳水双人3米跳板----郭晶晶、吴敏霞
男子个人重剑----王磊
女子射箭团体----中国女子射箭队
女子10米气手枪----任洁、郭文珺
女子举重53公斤级----邱红霞、李萍
男子举重56公斤级----李争、吴美锦
女子柔道52公斤级----冼东妹
8月11日 周一
08:30 男子曲棍球预赛(德国VS中国) -- 奥运、高清
09:00 女篮预赛第7场B组(新西兰vs资格赛队E) -- CCTV2
10:00 女子100米仰游半决赛 -- CCTV1、高清
10:00 羽球女子双打1/4决赛 -- 奥运频道
11:00 女沙预赛 -- CCTV2
12:00 女排预赛B组第5场、网球男单第一轮 -- CCTV2
12:00 男子10米气步枪决赛、羽毛球、女子个人花剑1/4决赛 -- 奥运、高清
12:30 女排预赛A组第4场、备播直播网球女双第一轮(中国)
跳水男双10米台决赛 -- CCTV1
14:30 女子预赛A组、射箭男团 -- CCTV1
14:30 女排预赛B组第6场、网球重要比赛 -- CCTV2
14:30 女子飞碟多项决赛 -- 奥运频道
14:30 男子双人10米台决赛 -- 高清
15:30 女子举重58公斤级决赛 -- 奥运、高清
15:30 射箭男团决赛 -- 奥运频道
15:45 1/4决赛(中国队) -- CCTV1
16:00 激流皮划艇,插播拳击录像 -- CCTV2
16:45 女篮预赛第10场B组 -- CCTV1
17:20 男举62公斤级A组 -- 奥运频道
17:20 男子团体射箭决赛 -- 高清
18:00 柔道女57,男73决赛 -- CCTV2
19:00 男子举重62公斤级决赛 -- 奥运频道
19:00 羽毛球 -- 奥运频道
19:31 女子个人花剑半决赛 -- 高清
20:00 女子篮球预赛(中国VS美国) -- CCTV2
20:00 女子排球预赛A组第5场(中国VS波兰) -- CCTV1
20:10 女子个人花剑3-4名决赛 -- 高清
20:40 女子个人花剑决赛 -- 高清
22:00 女排预赛A组第6场 -- CCTV2
22:15 女篮预赛第12场A组 -- CCTV2
11日 金牌预测 13枚
今天共6个项目13场决赛。中国选手有望在男子双人10米跳台跳水、男子10米气步枪等项目上冲击金牌或奖牌。
选手推介：
男子10米气步枪----朱启南、曹逸飞
男子跳水双人10米跳台----林跃、火亮
女子飞碟多向----刘英姿
女子举重58公斤级----陈艳青、邱红梅
男子举重62公斤级----张湘翔、张杰
女子柔道57公斤级----许岩
8月12日 周二
08:30 体操男子团体决赛 -- 奥运频道
08:30 备播直播：女曲（阿根廷vs英国） -- CCTV2
09:00 男篮预赛（伊朗vs立陶宛） -- CCTV2
10:00 游泳决赛 -- CCTV1
10:00 备播直播：男排预赛 -- CCTV2
10:00 体操男团决赛 -- 奥运、高清
11:00 女沙预赛 -- CCTV2
12:00 羽球男子单打、双打、混双前16名比赛 -- 奥运频道
12:00 男子50米手枪慢射决赛 -- CCTV2
12:30 男排预赛A组第4场 -- CCTV1
12:40 女沙预赛或女曲（阿根廷vs英国） -- CCTV2
13:30 男篮预赛（俄罗斯vs资格赛球队A） -- 奥运频道
14:00 备播直播：男手（中国vs法国） -- 奥运频道
14:30 跳水女双10米台决赛、羽毛球混双/男单/男双三项选一场(中国) -- CCTV1、高清
15:00 男子飞碟双多项决赛 -- CCTV2
15:30 女子举重63公斤级A组、皮划艇激流男子单人皮划艇决赛 -- 奥运、高清
16:45 男篮预赛第10场A组(中国VS西班牙) -- CCTV1
17:00 女子垒球预赛（中国VS荷兰） -- CCTV2
17:20 男子摔跤古典式55公斤级决赛、皮划艇激流男子单人皮划艇决赛、
男子摔跤古典式60公斤级决赛 -- 奥运、高清
18:00 柔道女子63公斤级、男子81公斤级决赛 -- CCTV2、高清
19:00 男子举重69公斤级A组 -- 奥运频道
19:45 女足预赛(中国VS阿根廷)、男子个人佩剑决赛、游泳预赛 -- CCTV1
20:00 男篮预赛第11场A组（安哥拉vs美国） -- CCTV2
20:10 男子击剑个个佩剑决赛 -- 高清
20:30 女曲预赛A组(中国vs南非)、羽毛球(中国) -- 奥运频道
22:15 男子篮球预赛（阿根廷VS澳大利亚）-- CCTV2
12日 金牌预测 19枚
今天共9个项目19场决赛。中国选手有望在女子双人10米跳台跳水、体操男子团体、举重男子69公斤级等项目上冲击金牌或奖牌。
选手推介：
男子体操团体---中国男子休操队
男子50米手枪慢射----林忠仔、谭宗亮
男子飞碟双多向----胡斌渊
女子跳水双人10米跳台----陈若琳、王鑫
女子柔道63公斤级----徐玉华
男子举重69公斤级----廖辉、张国政、石智勇
女子举重63公斤级----刘海霞
8月13日 周三
08:30 12日男篮预赛第12场B组(阿根廷vs澳大利亚) -- 奥运频道
09:00 12日未播羽毛球（中国） -- CCTV1
09:59 男子100米自由泳半决赛、女子200米自由泳决赛、男子200米蝶泳决赛、
女子200米蝶泳半决赛、男子200米蛙泳半决赛、女子200米个人混合决赛、
男子4*200米自由泳接力赛 -- 高清
10:00 羽球女双半决赛、女单、男双1/4决赛 -- CCTV2
10:00 游泳决赛 -- CCTV1
10:15 体操女子团体决赛 -- 奥运频道
12:30 男子个人花剑1/4决赛 -- CCTV1
12:30 女排预赛第7场B组 -- 奥运频道
13:00 男曲预赛（中国vs韩国）、女子沙滩排球预赛E组
14:30 男子跳水双人3米板决赛 -- CCTV1、高清
14:30 女排预赛第9组A组 -- CCTV2
15:00 女子25米运动手枪决赛 -- 奥运频道
15:30 女子举重69公斤级A组、皮划艇激流女子单人预赛、男子双人皮划艇预赛--奥运、高清
15:45 备播直播：女手（中国vs安哥拉） -- CCTV2
16:00 女子个人重剑1/4决赛 -- CCTV1
16:00 网球 -- CCTV2
16:45 女篮预赛第16场A组(中国VS新西兰) -- CCTV1
17:20 男子摔跤古典式66公斤级决赛 -- 高清
18:00 沙滩排球 -- CCTV2
18:00 女子柔道70公斤级、男子柔道90公斤级 -- 高清
18:30 男子个人花剑半决赛2场、男子古典式75公斤级决赛 -- CCTV1
18:30 羽球女双决赛、女单、男双1/4决赛 -- 奥运频道
19:00 柔道女子70公斤、男子90公斤级决赛 -- CCTV2
19:31 女子个人重剑半决赛 -- 高清
19:45 男子足球预赛（中国VS巴西） -- 奥运频道
20:00 女子排球预赛第8场B组(中国VS古巴) -- CCTV1
20:00 女篮预赛（澳大利亚vs韩国） -- CCTV2
20:00 男子个人花剑3-4名决赛 -- 高清
20:30 女子个人重剑3-4名决赛 -- 高清
21:00 男子个人花剑决赛 高清
21:30 重剑女子个人决赛 -- CCTV1、高清
22:00 乒乓球 -- CCTV2
13日 金牌预测 14枚
今天共14场决赛。中国选手将在跳水、柔道、射箭等项目上向金牌或奖牌发起冲击。
选手推介：
女子25米运动手枪----陈颖
女子体操团体----中国女子体操队
男子跳水双人3米跳板----王峰、秦凯
女子举重69公斤级----刘春红
男子摔跤古典式66公斤级----李岩岩
男子举重77公斤级----李宏利
男子个人花剑----雷声
女子柔道70公斤级----王娟
女子个人重剑----仲维萍、李娜
8月14日 周四
08:30 女子曲棍球预赛A组(中国VS荷兰) -- 奥运频道
09:00 男篮预赛第13场A组(资格赛队Bvs西班牙) -- CCTV2
09:59 男子200米蛙泳决赛、女子100米自由泳半决赛、男子200米仰泳半决赛、
女子200米蝶泳决赛、男子100米自由泳决赛、女子200米蛙泳半决赛、
男子200米个人混合泳半决赛、女子4*200米自由泳接力决赛 -- 高清
10:00 羽球男单、混双1/4决赛 -- CCTV2
10:00 游泳4项决赛 -- CCTV1
11:00 体操男子个人全能决赛 -- 奥运频道
12:30 女子50米步枪三姿决赛 -- CCTV1、高清
13:00 乒乓球男、女团体第2轮 -- CCTV1
14:30 乒乓球团体第2轮(中国队) -- CCTV1
14:30 男篮预赛第15场B组(中国VS安哥拉) -- 奥运频道
15:00 女子飞碟双向决赛 -- CCTV2、高清
16:00 女垒预赛（中国vs澳大利亚） -- CCTV1
16:30 男手（中国vs西班牙） -- CCTV2
16:40 激流皮划艇男双人、女单人决定 -- 奥运频道
17:00 女子射箭个人半决赛、决赛 -- CCTV1
17:20 男子摔跤古典式84公斤级决赛 -- 高清
18:00 赛艇半决赛 -- CCTV1
18:00 女子佩剑团体铜牌（中国队） -- CCTV2、高清
18:30 羽球男单、混双1/4决赛 -- 奥运频道
19:00 女子佩剑团体决赛 -- CCTV2、高清
20:00 男篮预赛第17场A组(美国VS资格赛球队C) -- CCTV2、高清
20:00 乒乓球男团、女团小组赛第3轮 -- CCTV1
21:30 网球女双1/4决赛、备播直播：马术团体盛装舞步第二天决赛 -- CCTV2
14日 金牌预测 17枚
今天共9个项目17场决赛。中国选手有望过入女子的射击、射箭、柔道、佩剑、单人皮划艇、200米蝶泳和男子体操全能、双人皮划艇等项目的决赛上冲击金牌或奖牌。
选手推介：
女子50米步枪3*20----杜丽、武柳希
女子飞碟双向----魏宁
女子团体佩剑----中国女子佩剑队
女子柔道78公斤级----杨秀丽、刘霞
体操男子个人全能----杨威
男子双人皮划艇----胡海明、舒俊榕
女子单人皮划艇----李晶晶
8月15日 周五
08:30 男篮预赛第18场B组 -- CCTV2
08:30 男子曲棍球预赛（中国VS西班牙） -- 奥运、高清
09:00 女子沙滩排球前16名复赛 -- CCTV1
09:00 备播直播：女手(哈萨克斯坦vs中国) -- 奥运频道
10:00 羽毛球男单、男双半决赛 -- CCTV2
10:00 游泳4项决赛 -- CCTV1
10:00 男子50米自由泳半决赛、女子200米蛙泳决赛、男子200米仰泳决赛、
女子200米仰泳半决赛、女子100米自由泳决赛、男子200米个人混合泳决赛 -- 高清
11:15 体操女子个人全能决赛 -- 奥运、高清
11:30 男子50米步枪卧射决赛 -- CCTV1
12:30 女排预赛第10场A组 -- CCTV1
14:00 男子团体重剑半决赛 -- CCTV2
14:30 乒乓球女子团体半决赛第一场 -- CCTV1
14:30 女排预赛第12场B组 -- 奥运频道
15:30 女子举重75公斤级决赛 -- CCTV2、高清
16:00 网球女子双打半决赛、女垒(中国vs加拿大)、女沙前16名复赛(中国队) -- 奥运频道
16:45 女子篮球预赛(中国VS马里) -- CCTV1
17:04 射箭男子半决赛、三四名比赛、决赛 -- CCTV2、高清
18:00 拳击60公斤级预赛（中国）、柔道女78公斤以上级、男100公斤以上级决赛、
男举85公斤级决赛 -- CCTV2
18:30 羽毛球女子双打决赛 -- 高清
19:30 乒乓球女子团体半决赛第二场、女排预赛A组(中国vs美国) -- 奥运频道
19:50 羽球女双3-4名、决赛、男单半决赛 -- CCTV1
20:00 备播直播：女排预赛A组 -- CCTV2
21:00 女足1/4决赛 -- 奥运频道
22:15 女篮预赛 -- CCTV2
15日 金牌预测 16枚
今天共有10个项目的16场决赛。中国选手将在女子的体操个人全能、羽毛球双打、200米蛙泳、柔道78公斤级和男子50米步枪卧射比赛中向金牌或奖牌发起冲击。
选手推介：
男子举重85公斤级——陆永
女子羽毛球双打——杨维、张洁雯；杜婧、于洋；魏铁力、张亚雯
体操女子个人全能——江钰源
女子柔道78公斤以上级——佟文、刘欢缘
8月16日 周六
08:30 15日女排或女蓝（中国队） -- CCTV2
09:00 男子20公里竞走决赛 -- CCTV1、高清
09:00 女子团体花剑前16淘汰赛 -- CCTV2
09:00 男篮预赛第19场(资格赛队C vs 安哥拉) -- 奥运频道
10:00 男子排球预赛B组（中国VS美国） -- CCTV2
10:00 羽球女单、男双三四名决赛、女单决赛 -- 奥运、高清
10:00 游泳4项决赛 -- CCTV1
10:50 田径女子100米第一轮 -- CCTV1
12:00 男子25米手枪速射决赛 -- CCTV2
12:30 田径男子铁饼及极赛、女子400米第一轮 -- CCTV1
12:40 15日网球男单半决赛 -- CCTV2
13:30 女垒（中国vs日本） -- CCTV1
14:30 男篮预赛第21场A组 -- CCTV1
14:30 乒乓球男子团体半决赛第1场 -- 奥运频道
15:00 男子飞碟双向决赛 -- CCTV2、高清
16:00 赛艇决赛、女子双人双桨决赛 -- CCTV1
16:00 蹦床男、女资格赛 -- CCTV2
16:45 男篮预赛第22场A组（伊朗vs阿根廷） -- CCTV2、高清
17:40 摔跤女子自由式48公斤级、55公斤级决赛 -- CCTV1
18:00 场地自行车男子记分赛,决赛、男手预赛(中国队) -- CCTV1
18:30 羽毛球中国混双半决赛 -- CCTV2
18:31 羽毛球男子双打决赛 -- 高清
19:00 女子举重75公斤级以上级决赛 -- CCTV2
19:30 乒乓球男团半决赛、羽毛球男双决赛、男单铜牌、女单决赛、
女曲(中国vs韩国) -- 奥运频道
20:00 男篮预赛(中国VS资格赛球队B)、田径男子100米决赛 -- CCTV1
21:00 击剑女花团体决赛 -- CCTV2
22:15 男子篮球预赛（西班牙VS美国） -- CCTV2
16日 金牌预测 30枚
今天共有11个项目的30场决赛。中国选手有望在羽毛球女子单打、女子铅球等项目上向金牌或奖牌发起冲击。
选手推介：
女子羽毛球单打——谢杏芳、张宁、卢兰、朱琳
女子赛艇双人双浆——李勤、田靓
女子摔跤自由式48公斤级——任雪层、黎笑媚
女子举重75公斤以上级——穆爽爽
男子25米手枪速射——张鹏辉
男子羽毛球双打——蔡赟、付海峰；郭振东、谢中博
女子摔跤自由式55公斤级——许莉
8月17日 周日
07:30 女子马拉松决赛 -- CCTV2、高清
09:30 女子垒球预赛（中国VS中国台北） -- 奥运频道
10:00 男子1500米自由泳决赛、女子50米自由泳决赛、女子4*100米个人混合泳
接力决赛、男子4*100米个人混合泳接力决赛 -- CCTV1、高清
10:00 16日棒球(中国vs荷兰) -- CCTV2
11:00 女子沙滩排球1/4决赛（中国） -- 奥运频道
11:02 女子马拉松决赛 -- 高清
11:15 女子篮球预赛（澳大利亚VS俄罗斯） -- CCTV2
12:00 16日男篮预赛第24场B组 -- 奥运频道
12:30 16日网球女单决赛 -- CCTV1
13:30 男子50米步枪三姿决赛 -- 奥运、高清
14:30 女排预赛A组第15场 -- CCTV1
14:30 女蓝预赛第27场A组 -- CCTV2
14:30 乒乓球女团三四名决赛 -- 奥运频道
15:30 女子赛艇轻量级双人双桨 -- 高清
15:50 男子赛艇轻量级双人双桨决赛 -- 高清
16:00 赛艇7项决赛 -- 奥运频道
16:00 网球女双决赛 -- CCTV1
16:10 男子赛艇轻量级四人单桨决赛 -- 高清
16:30 女手（中国vs法国） -- CCTV2
16:30 女子赛艇四人双桨决赛 -- 高清
16:50 男子赛艇四人双桨决赛 -- 高清
17:10 女子赛艇八人单桨决赛 -- 高清
17:30 男子赛艇八人单桨决赛 -- 高清
17:45 摔跤自由式女63公斤级、72公斤级决赛、场地自行车 -- CCTV1
18:00 体操4个单项决赛 -- 奥运、高清
18:30 羽毛球混双三四名比赛、决赛 -- CCTV2、高清
19:50 乒乓球女团决赛、羽毛球男单决赛 -- CCTV1
20:30 跳水女子单人3米板决赛、田径决赛 -- 奥运频道
22:00 女排（中国vs日本） -- CCTV2
22:15 备播直播：女篮预赛（新西兰vs美国） -- CCTV2
17日 金牌预测 34枚
今天是产生金牌最多的一天。中国选手将在体操、羽毛球、乒乓球、跳水、射击、赛艇等几个项目上向大约10枚金牌发起冲击。
选手推介：
男子50米步枪3×40——贾占波
女子马拉松——周春秀
男子赛艇轻量级四人单浆——黄钟鸣、田军、吴崇魁、张林
女子摔跤自由式63公斤级——景瑞雪、许海燕
女子摔跤自由式72公斤级——王旭
网球女子双打——郑洁、晏紫
羽毛球混双——郑波、高崚；何汉斌、于洋
男子羽毛球单打——林丹、鲍春来、陈金
女子跳水3米板——郭晶晶、吴敏霞
乒乓球女子团体——中国女子乒乓球队
体操男子鞍马——肖钦
体操女子跳马——程菲
女子自由体操——程菲
8月18日 周一
8:30 女曲预赛B组（德国vs日本） -- CCTV2
09:00 田径预赛 -- CCTV1
09:00 男篮预赛第25场A组（伊朗vs资格赛队A） -- 奥运频道
10:00 女子铁人三项决赛 -- CCTV2、高清
11:00 男沙1/4决赛一场 -- 奥运频道
12:00 女子垒球预赛（中国VS美国） -- 奥运频道
12:30 男排预赛第13场B组(德国vs巴西) -- CCTV1、高清
12:30 男篮预赛第26场B组 -- CCTV2
14:30 男篮预赛第27场B组(中国VS资格赛队) -- CCTV1、高清
14:30 男排预赛第15场A组 -- CCTV2
14:30 乒乓球男团三四名决赛 -- 奥运频道
16:00 男手(中国vs克罗地亚)或花样游泳预赛双人技术自选 -- CCTV2
16:30 场地自行车2项决赛，1/4决赛 -- CCTV1、高清
16:45 男篮预赛（安哥拉vs西班牙） -- 奥运频道
18:00 体操3个单项决赛、蹦床女单决赛 -- CCTV2、高清
19:30 乒乓球男团决赛、男篮预赛(美国vs资格队) -- 奥运、高清
20:00 田径6项决赛 -- CCTV1
21:00 男子沙排1/4决赛 -- CCTV2
22:15 男子篮球预赛(阿根廷VS俄罗斯) -- CCTV2
18日 金牌预测 18枚
今天共有8个项目的18场决赛。中国选手有望在乒乓球男子团体、男子吊环、男子跳马、女子高低杠等项目上向金牌或奖牌发起冲击。备受关注的刘翔也会首次亮相，参加11点10分开始的男子110米栏第一轮预赛。
选手推介：
乒乓球男子团体——中国男子乒乓球队
体操男子吊环——陈一冰
体操女子高低杠——何可欣、杨伊琳
体操男子跳马——李小鹏
女子蹦床——黄珊汕
8月19日 周二
08:30 男曲预赛B组(荷兰vs巴基斯坦) -- CCTV2
08:30 18日女足半决赛1场 -- 奥运频道
09:00 女子沙排半决赛2场 -- CCTV1、高清
10:00 女子排球1/4决赛 -- CCTV2
10:00 跳水男子单人3米板半决赛 -- 奥运频道
11:00 男子铁人三项决赛 -- CCTV1、高清
12:00 女子手球1/4决赛 -- CCTV2
12:00 女子排球1/4决赛 -- 奥运、高清
14:00 18日马术团体障碍赛决赛 -- CCTV2
14:30 女子篮球1/4决赛1场 -- CCTV1、高清
15:00 花样游泳预赛(双人自由自选) -- CCTV2
15:00 乒乓球男、女单第1轮、场地自行车 -- 奥运频道
16:30 女子场地自行车争先赛半决赛第1组 -- 高清
16:40 男子场地自行车争先赛半决赛第1组 -- 高清
16:45 女子篮球1/4决赛1场 -- CCTV1
16:50 男子场地自行车争先赛9-12名名次赛 -- 高清
16:55 女子场地自行车争先赛半决赛第2组 -- 高清
17:05 男子场地自行车争先赛半决赛第2组 -- 高清
17:10 皮划艇男子500米双人划艇预赛、皮划艇男子单人500米划艇预赛
-- CCTV2
17:15 女子场地自行车争先赛9-12名名次赛 -- 高清
17:21 男子摔跤自由式55公斤级决赛 -- 高清
17:31 男子场地自行车麦迪逊赛决赛 -- 高清
18:00 男足半决赛1场 -- CCTV2
18:00 体操男子双杠决赛、体操女子平衡木决赛、体操男子单杠决赛
-- 奥运、高清
19:00 拳击48公斤级1/4决赛4场 -- CCTV2
20:00 女排1/4决赛1场 -- CCTV2
20:15 蹦床男子单人决赛 -- CCTV1
20:30 跳水男子单人3米板决赛 -- 奥运、高清
20:45 田径4项决赛 -- CCTV1
21:41 男子400米半决赛 -- 高清
22:00 女排1/4决赛1场 -- CCTV2
22:10 田径女子400米决赛 -- 高清
19日 金牌预测 20枚
今天共有9个项目的20场决赛。中国选手有望在体操男子单杠、男子双杠、女子平衡木、跳水男子单人3米板、女子单人艇激光雷迪尔级、蹦床男子个人等项目上向金牌或奖牌发起冲击。
选手推介：
体操男子双杠——杨威、李小烹、黄旭
男子蹦床——叶帅
男子跳水3米板——王峰、何冲
女子单人艇激光雷迪尔级——徐莉佳
8月20日 周三
09:00 男子沙排半决赛2场 -- CCTV2
09:00 游泳女子10公里马拉松游泳决赛 -- 高清
10:00 男子排球1/4决赛1场 -- CCTV1
10:00 乒乓球女单第二轮 -- 奥运频道
11:00 19日马术个人盛装舞步决赛 -- CCTV2
12:00 男子排球1/4决赛1场 -- 奥运、高清
12:30 女垒半决赛种子3-种子4 -- CCTV1
13:00 男子水球1/4决赛1场 -- CCTV2
14:15 男手1/4决赛1场 -- CCTV2
14:30 男子篮球1/4决赛1场 -- 奥运频道
15:00 花样游泳决赛(双人自由自选) -- CCTV1、高清
16:00 皮划艇男子1000米双人划艇半决赛、男子1000米四人皮划艇半决赛、
前四项皮划艇 -- CCTV1
16:45 男子篮球1/4决赛1场 -- 奥运频道
17:00 跆拳道女子49公斤以下级半决赛 -- CCTV1
17:00 女垒铜牌（中国）-- CCTV2
17:00 男子摔跤自由式66公斤级决赛 -- 高清
17:30 19日场地自行车男、女争先赛决赛(3组比赛缩编) -- CCTV1
17:30 跆拳道男子58公斤以下级半决赛 -- 高清
17:56 男子摔跤自由式74公斤级决赛 -- 高清
18:00 备播直播：女曲半决赛(中国)、女垒 -- CCTV2
19:00 棒球（中国队） -- CCTV2
19:10 田径女子链球决赛 -- 高清
20:00 男子排球1/4决赛1场 -- CCTV2
20:00 跆拳道女子49公斤以下级决赛 -- CCTV1
20:00 男子篮球1/4决赛1场 -- 奥运频道
20:11 田径决赛 -- CCTV1
20:45 跆拳道男子58公斤以下级决赛 -- 高清
21:30 田径男子110米栏半决赛 -- 高清
21:55 田径女子200米半决赛 -- 高清
22:15 男子篮球1/4决赛1场 -- CCTV2
22:20 田径男子200米决赛 -- 高清
20日 金牌预测 11枚
今天的奖牌分散在6个项目中，分别为田径3枚，自由式摔跤2枚，女子10公里马拉松游泳1枚，花样游泳1枚，跆拳道2枚和帆船2枚。
选手推介：
男子帆板尼尔级——周元国
女子帆板尼尔级——殷剑
女子跆拳道49公斤以下级——吴静钰
8月21日 周四 （110米栏决赛）
09:00 女子20公里竞走决赛、插播田径 -- CCTV1、高清
09:00 女子沙滩排球铜牌战 -- CCTV2
09:00 20日22:00男排1/4决赛 -- 奥运频道
10:00 乒乓球女单第4轮1场（中国） -- CCTV2
10:00 跳水女子单人10米台半决赛 -- 奥运频道
10:30 小轮车男、女竞速半决赛 -- CCTV1
10:51 男子10公里马拉松游泳决赛 -- 高清
11:00 女子沙排决赛 -- CCTV2
11:00 小轮车男子、女子竞速决赛 -- CCTV1、高清
11:05 男子10公里马拉松游泳决赛 -- 高清
11:20 女子小轮车竞速决赛 -- 高清
11:25 男子10公里马拉松游泳决赛 -- 高清
12:30 女子排球半决赛第1场(中国队) -- CCTV2、高清
12:40 20日体操表演 -- CCTV1
13:00 乒乓球男单第3轮 -- 奥运频道
15:00 跆拳道女子57公斤以下级1/4决赛 -- CCTV1、高清
15:00 男曲9-10名排名赛 -- CCTV2
16:00 皮划艇男子500米双人皮艇、男子500米双人划艇、女子500米双人皮艇半
决赛 --CCTV1
16:00 乒乓球男单第3轮1场 -- 奥运频道
16:00 跆拳道男子68公斤以下级1/4决赛 -- 高清
16:20 女手5-8名排名赛2场 -- CCTV2
17:00 女子水球铜牌战 -- CCTV1
17:20 男子摔跤自由式84公斤级决赛 -- 高清
18:00 乒乓球女单1/4决赛2场 -- 奥运频道
18:15 男子摔跤自由式96公斤级决赛 -- 高清
18:20 男子摔跤自由式96公斤级决赛、男子自由式84公斤级决赛 -- CCTV1
18:20 女子水球决赛 --- CCTV2
19:10 男子摔跤自由式120公斤级决赛 -- 高清
19:21 田径女子标枪决赛、男子三级跳远决赛、男子400米决赛、女子200米决
赛、男子110米栏决赛 -- 高清
20:00 田径 -- CCTV1
20:00 女子排球半决赛第2场 -- CCTV2
20:00 跳水女子单人10米台决赛 -- 奥运频道
21:10 乒乓球男单第4轮（中国） -- 奥运频道
22:15 女子篮球半决赛第2场 -- CCTV2
21日 金牌预测 23枚
今天共有13个项目的23场决赛。中国选手有望在田径、跳水、跆拳道等几个项目上有实力冲击向金牌或奖牌。
选手推介：
男子田径110栏——刘翔
女子跳水10米台——陈若琳、王鑫
8月22日 周五
07:30 男子50公里竞走决赛、田径 -- CCTV2、高清
08:30 21日女垒决赛 -- CCTV2
09:00 男子沙滩排球铜牌战 -- CCTV1
10:00 21日男子现代五项 -- CCTV1
10:00 乒乓球女单半决赛2场 -- 奥运频道
11:00 男子沙排决赛 -- CCTV1、高清
11:30 男子水球半决赛 -- CCTV2
11:50 男子50公里竞走决赛
12:30 21日20:00女篮半决赛 -- CCTV1
12:30 男子排球半决赛第1场 -- CCTV2、高清
13:30 乒乓球男单1/4决赛4场 -- 奥运频道
14:30 女曲5-6名决赛 -- CCTV2
15:00 花样游泳预赛(团体技术自选)、皮划艇女子500米四人皮艇决赛、
男子1000米双人皮艇决赛、男子1000米双人划艇决赛、男子1000米四人
皮艇决赛、男子1000米单人皮艇决赛、男子1000米单人划艇决赛、拳击
半决赛 -- CCTV1、高清
16:00 女子山地自行车越野决赛 -- CCTV2、高清
17:00 21日女手半决赛2场 -- CCTV1
17:00 21日马术个人障碍赛决赛 -- CCTV2
18:00 女曲铜牌战 -- CCTV2
19:00 拳击48公斤级半决赛2场 -- 奥运频道、高清
19:30 乒乓球女单三四名比赛 -- 奥运频道
20:00 田径 -- CCTV1
20:00 男子篮球半决赛第1场 -- CCTV2
20:00 女子现代五项跑步决赛 -- 高清
20:30 乒乓球女单决赛 -- 奥运、高清
21:30 男排半决赛第2场 -- 奥运频道
21:45 田径男子十项全能1500米决赛 -- 高清
22:10 田径男子4*100米接力决赛 -- 高清
22:15 男子篮球半决赛第2场 -- CCTV2
22日 金牌预测 20枚
今天田径独占7枚金牌，皮华艇/静水紧随其后，贡献6金。余下的项目中除跆拳道将产生2枚金牌外，山地自行车、曲棍球、现代五项、乒乓球和沙滩排球都只诞生1枚金牌。
选手推介：
乒乓球女子单打——张怡宁、郭跃、王楠
500米女子四人皮艇——王凤、何静、于腊梅、杨雅莉
8月23日 周六
08:30 22日男排半决赛 -- CCTV2
10:00 跳水男子单人10米台半决赛 -- CCTV1、高清
10:00 乒乓球男子单打半决赛2场 -- 奥运频道
12:00 备播直播：男足决赛 -- CCTV2,奥运,高清
12:30 女排铜牌战 -- CCTV2、奥运
15:00 花样游泳决赛(团体自由自选) -- CCTV1、高清
15:00 跆拳道女67以上、男80上级1/4决赛、半决赛 -- 奥运频道
15:45 女手决赛 -- CCTV2
16:00 皮划艇男子500米单人皮艇决赛、男子500米单人划艇决赛、女子500米单
人皮艇决赛、男子500米双人皮艇决赛、男子500米双人划艇决赛、女子
500米双人皮艇决赛 --CCTV1
16:09 22日棒球半决赛 -- 高清
17:00 22日女曲决赛 -- CCTV1
18:00 艺术体操个人全能决赛 -- CCTV2、高清
19:30 乒乓球男单半决赛 -- 奥运频道
20:00 女子排球决赛（中国队） -- CCTV1、2
20:00 男子10米跳台决赛 -- 高清
20:30 乒乓球男单决赛 -- 奥运频道
21:21 拳击男子重量级91公斤级决赛 -- 高清
21:30 田径 -- 奥运频道
22:00 女子篮球决赛 -- CCTV2
23日 金牌预测 31枚
今天共有15个项目的31场决赛。中国选手在乒乓球、跳水等几个项目上有实力冲击金牌或奖牌。
选手推介：
乒乓球男子单打——王励勤、王皓、马琳
男子500米双人划艇——杨文军、孟关良
男子500米单人划艇——杨文军
女子500米单人皮艇——钟红燕
女子排球——中国女子排球队
男子跳水10米台——周吕鑫、林跃、火亮
女子跆拳道67公斤以上级——陈中
8月24日 周日
07:30 男子马拉松决赛 -- CCTV2、高清
11:00 艺术体操集体决赛 -- CCTV2
12:00 男篮铜牌战 -- CCTV2
12:00 男子排球决赛 -- 奥运、高清
13:30 拳击6项决赛 -- CCTV1
13:30 拳击男子轻重量级48公斤级决赛 -- 高清
14:06 拳击男子最轻重量级54公斤级决赛 -- 高清
14:30 男子篮球决赛 -- 奥运、高清
15:45 男子手球决赛 -- CCTV2
16:26 拳击男子超重量级91公斤级以上决赛 -- 高清
20:00 闭幕式 -- CCTV1,奥运,高清
24日 金牌预测 6枚
当天有6项决赛。中国选手在男子拳击48公斤级、男子拳击69公斤级等几个项目上有实力冲击奖牌。第29届奥运会也会在这一天结束，但是奥林匹克精神仍将继续。
选手推介：
男子拳击48公斤级——邹市明
男子拳击69公斤级——哈那提
又有一批新生即将走入大学的校门。作为新生的你们对大学有何期待？对自己在大学的发展有何要求？该如何规划大学生活？作者帝丹告诉你—— 心态篇 经过自己亲身在高校做了4年的培训工作，开了200多场讲座，以及06、07年针对高中毕业生的培训，发现高中毕业生在高三暑假以及刚刚...
又有一批新生即将走入大学的校门。作为新生的你们对大学有何期待？对自己在大学的发展有何要求？该如何规划大学生活？作者帝丹告诉你——
心态篇
经过自己亲身在高校做了4年的培训工作，开了200多场讲座，以及06、07年针对高中毕业生的培训，发现高中毕业生在高三暑假以及刚刚开始进入大学的时候是大学能不能过好的最重要的时刻，而在这个时间段里面，高中毕业生面临最严重的问题，就是心态的调整过程，如果心态无法很好的调整，大学生活将遇到种种困难，我这里针对高中毕业生要进入大学，所需要准备的四种心态。
一、 规划心态（重新设定目标，进行大学职业规划）
我们读高中的时候，我们的最大目标是考大学。很多高中生到了大学以后，因为考大学的目标已经实现，所以他们顿然失去了目标，感到彷徨无助以及迷茫，大学没有目标是很多在校的大学生沉迷网络游戏、电视剧以及小说的最根本的原因之一。所以如何在高考过后，立刻设定大学的目标，重新注入学习和生活的动力，成为高三家长最紧迫的事情。大学的职业规划其实很简单，第一、选择高三毕业生本人感兴趣而且擅长的专业，家长千万不要做教官，因为很多大学生在大学不喜欢的专业，没有学习的动力的专业，都是家长给他选择的。如果这个方面家长以及高中毕业生本人无法进行有效选择，可以借助于性格测评工具或者系统来完成。今年是考完高考再给填志愿，给了很多高中毕业生一个难得的机会，可以选择自己最好的学校以及专业。第二大学的职业规划路线只有4 条，仕途、学术、从商、出国四个方面，但是这四个路线，在大学过得是完全不同的生活。
第一、仕途：就是公务员道路，如果想做一个公务员，大学应该做些什么？1、参加学生会，这个社会官场预备班。2、一定要得到党员资格。3、大学里面主动积累公务员的人际关系网络。（师兄师姐以及老师）。
第二、学术：就是考研，如果想考研在技术发面发展，大学的主要生活就是实验室以及图书馆，尽自己最大的努力学到最多的专业知识。不能依靠大学的老师，一定要自学，还要参加校内外的科技比赛，尽量拿到名次，以及获得院长级别的推荐信。
第三、从商：从商有2个方面，一个是进入企业工作，一个是创业。如果选择这条路线，1、要进入社团进行商业基本技巧的锻炼。2、大学生活里面要加入工作和赚钱的元素。3、大学假期期间，一定要得到一些知名企业的实习机会，或者自己建立一个公司来经营一下。永远记住：学校是最大的盈利机构，学校本身就是一个庞大的消费市场和人力资源市场。
第四、出国：如果打算出国，首先考虑的是去那个国家，去那个大学，去干什么，为什么要去，如果这些问题都可以得到明确的解答，那么大学期间1、要把英语好好的学好，不是简单的4、6级，而是英语的口语交谈能力。2、在大学期间一定要得到一些知名人士的推荐信，最好是你要进入那个学校的校友。3、就是把自己的简历做好，做一些对于你出国有利的事情。
目标是一切的基础，如果扩大一点来说就是现在很多大学生没有目标，不明白自己的价值观。像李想所说的“一个人如果到了18岁还没有目标是很可悲的事情”。我非常认可这这句话。开了很多的讲座以及和很多的学生接触，经常会发现他们问这样的问题：“师兄你可以教我怎么做吗？”“师兄，你认为我应该怎样做？”“师兄，你认为我们应该向那个方面发展？”对于这些问题，我用了李开复老师的一个回答：“我对你一无所知，我给你的任何建议都可能害了你。”深感无奈，很多大学生都不想承担责任，希望别人帮他做决定，希望别人帮他承担做出决定后的责任，是多么可悲的事情。难道我们的命运不是应该自己来把握吗？在学校里面，很多人因为没有目标，在做很多无用功。如果目标是一个方向，有很多时候我们都在做夹角大于90度的无用功或者负功，所以我们很难前进，明确目标后，以后做任何事情都问问自己，这个事情和我的目标有关吗？如果没有关，为什么要做呢？这样每天都在做正功，每天都在进步，没有不成功的理由，当代大学生最缺乏的就是树立一个志向，一个远大的志向。再把这个志向分解和量化成一个个的目标，最后为这些目标努力吧！所以如何让高中毕业生设立目标，成为高三暑假最重要的任务。
二、 归零心态（忘记你的过去，一切重新起跑）
很多高中毕业生，到了大学以后，很久都不能适应大学生活。归根到底就是他们还活在高中的生活里面。很多高中毕业生，尤其考上重点大学的毕业生，因为高中时候，无论在学习或者工作，都是年级或者班级的领军人物，老师的宠儿，父母的宝贝，但是到了大学后，发现这种优越感顿然消失。第一同个学院同个专业，大家都变得非常的优秀，对比自己很多人变成了井底之蛙。然而人还不承认，还是以从前的生活模式活着，认为别人都需要以他们为中心，所以无论在人际关系或者学生工作，甚至宿舍以及班级都处处碰壁。在进入大学的第一天，告诉自己：从现在开始，如果毕业为终点，那么今天我们都是在同一起跑线上，如果你想赢就要付出更多的努力。
三、 尊重心态（记住你是最小的那个，然后大家都会帮你和保护你）
很多高中毕业生，现在很多都是独生子女，尤其是高三那一年，所有的家里人都把他当皇帝侍候，在家里很多时候可能连家里的长辈都不尊重，如果把这种情绪或者心态带到学校来，那么他将碰到很多壁，第一方面是宿舍关系，可能家里有人打扫卫生，有人侍候你。但是到了大学宿舍后，每个人都平等的，如果说句不好听，各个都不屑于侍候别人，每个人都不想吃亏，这个时候就需要每个人都放下自己的过去，分工合作，把宿舍的规章制度订立出来，每个人做好自己份内的工作，相互尊重。第二方面就是师长关系，很多大一新生，看不起师兄师姐，看不起老师。进入大学的第一天就自以为是。大学是一个严格的社会，尤其是一个严格的儒家社会，等级非常森严，只要是你的师兄师姐，哪怕比你大一级，你都应该尊重，因为这个是基本的礼貌，同时也是大学的潜规则，只要你触犯了，一定会流血。（我已经试过，不要学我）至于老师更加不用说，你能不能毕业都掌握在她手上，所以要尊重他们。这个是获得他们帮助的最有效的方法。
四、 成人心态（很多时候需要靠自己了）
当进入大学的那天开始，就要告诉自己，我成人了。我要对我的人生负责，所以有很多困难和问题都要靠自己去解决。也要开始如何在大学期间减少家里的负担，尝试去工作赚钱。另外就是要记住，现在已经离开父母的怀抱，要靠自己和身边的人好好相处，在大学里面做的任何事情，都要自己考虑后果，然后想想如何利用最短的时间，让生我养我的父母过上好的生活，这个会成为你大学努力的一个动力。最后就是记住，你已经成年了，有很多时候，你自己将拥有对未来的决定权以及选择权，开始学会承担责任，以及开始学习如何做出选择，不要什么都要问人，尤其是父母。作为高中毕业生的家长，也要开始培养，子女独立做出决策的能力，作为孩子的我们一定会长大，一定有自己的想法，一定有自己想做的事情，作为父母的可以做得最多的就是表示支持。
公关篇
一、宿舍班级公关
提早报道，不要等最后一天才来报道。到了宿舍，先熟悉一下周围的环境。其次就是有新同学来，去帮一个忙，打一个招呼，聊聊天，在班上多点做事，给同班同学留下一个好印象。这个对你四年来说是很重要的，无论你是多厉害，担任多高的职位，在班级生活是你4年都离不开的，好的同班同学可以帮助你学习（期末考给复习笔记你，逃课老师点名帮你顶等等），生活（你病的时候，不会渴死饿死，你穷的时候，有人资助你，你郁闷的时候有人和你聊天），爱情（泡妞为你出谋划策），工作（在家靠父母，在外靠朋友）。PS：不要高傲自大，不要看不起农村人和外省人，不要计较那一些点点利益。四人的宿舍关系，很容易形成3:1的孤立，以及2：2的对立，所以开学几天至关重要，首先可以来2晚秉烛夜谈，增加感情互相熟悉。另外就是把自己不好的习惯都说出来，要求大家给予监督（你犯错的时候表示谅解），最后大家一起坐下来订立宿舍的规章制度，例如打电话的时间不能超过12点，每人轮班打扫卫生，宿舍的东西公用东西购买，甚至每月一次的定期宿舍活动等等。都可以加入议程，这样你就开始建立铁一般的大学哥们或者姐妹关系，宿舍关系不好，家不安稳，无法安心做好工作和学习的。
二、师兄师姐接待公关
如果你想在学校可以顺利一些，那么新生接待的时候，你就不可以单单把自己看作一名新生。而是看作一个了解师兄师姐的机会，一个打进学生会社团高层关系的圈的机会。首先接待新生的学生，尤其是负责人，都是学生会，社团的高层干部，在新生接待的时候给他们留下良好的印象和取得他们的联系方式是你进军社团和学生会的重要步骤。在今后的日子里，你可以在这些师兄师姐身上学到很多东西，他们也会帮助你很多。所以接待处，有事没事找人聊天，帮忙，拿联系方式和卡片。对于所有帮助过你的师兄师姐，一律给予衷心的感谢。（他们没有义务帮你提包、没有义务帮你搬东西）。所以接待过后，我以前的行为就是一律请吃饭，然后让他们带你游学校，这样可以建立良好的师兄师姐关系。我第一个认识的师兄，他和我一样是深圳人，后来他做了学生会主席，我认识的第一个师姐，她是团委组织部长，后来做了团委副书记，这是我在学校可以做得很好的其中一个重要原因。
三、老师，辅导员，助班公关
在学院里，学习方面老师权力比较大，在生活工作方面辅导员权力也很大，所以搞好与辅导员和班主任的关系很重要，而中间的桥梁就是助班。一般助班都是和辅导员关系比较好的同学担任，而且比较优秀。另一方面助班的意见对班主任的判断很重要。在新生入学的时候，如果有父母陪同，不妨请辅导员去聊聊天或者吃顿饭（一般辅导员都会很忙，但是你会给他留下一个好印象）。班主任开学不久就是教师节，不要忘记这个机会，给老师送上一点祝福和心意，哪怕是一个短信也罢。如果你可以以父母的名义，给老师或者辅导员送上一些不需要太名贵的特产，这样效果就更好。（这个是基本的礼仪，不是拉关系）学会为人处事是大学的重要一堂课。
不过放过在学校任何可以和你成为亲密战友的朋友，例如你们同个高中，同个初中考到同个大学至同乡或者住在附近，都要好好招待，紧密的团结在你周围。作为家长，在大一的上半年可以给孩子一些交际的费用，毕竟和师兄师姐学东西是要交学费的，例如请吃饭，一起出去玩之类，没有投资就没有回报。
生活篇
一、 宿舍生活
新生报道不需要带太多的东西，因为到了学校很多东西都有得买，而且价格不会贵很多。（每年都有很多学生做新生生意，竞争激烈了，所以价格还可以，就像我们一样）首先给学生配备基本的生活用品，例如竹席、被子、洗刷用具、风扇、文具、台灯、小锁、床上用的小台等等（学生卖的东西都很周到，没有你买不到，只有你想不到，所以准备多点现金就可以），其次开学几天可以商量购买一些集体的电器，例如洗衣机（军训期间太需要它了），笔记本电脑，我建议如果高中毕业生自己不是自制能力很弱，越早买竞争优势越大，所有工作几乎都要用电脑完成，例如写份方案之类。
二、 军训生活
开学的一段时间后就是军训（当然有部分学校把军训推迟到假期，大部分还是如期举行），军训男生需要准备的东西不多，例如吸汗的袜子，国产的卫生巾用于做鞋垫（我第一次听到师姐给这个建议，差点昏过去，事实证明是很好用的，不要不好意思，你的脚到时起泡更加严重），止汗露，防晒霜，如果家庭背景可以，可以准备一些营养补充品，例如蛋白粉，营养素因为体力耗费很大（我建议用如新华茂的产品），女生方面就要准备的东西比较多，除了男生上面的东西，女生还要准备的护肤品，因为女生的皮肤更加重要，其次就是夹子、皮带、还有部分药品，例如肠胃、头晕、中暑等药物。军训期间多喝水就没有错！
三、 学校生活
开始可能不是很适应学校的饭菜，不过经过军训一般就没有问题（因为体力消耗太多，太饿了，忘记了味道），如果实在不是很适应，可以准备一些营养补充品。其次就是要熟悉学校周围的商业情况以及一些重要的设备，例如银行、网吧（工作与娱乐需要）、发廊、超市、水果店。熟悉学校的各个地方，例如教学楼、宿舍楼、图书馆、实验室以及院楼。如果到外地去，可以了解当地的旅游景点，当然不需要急着去，因为以后机会很多，但是可以先了解一下整个城市的交通。开始的时候有的同学会睡不惯，可以准备一些安宁的保健品，以及准备一台MP3听音乐，学校生活很快你就会习惯，你很快会找到你志同道合的朋友，开始你的大学生活。
各个高校一般都会给新生准备入学的小册子，里面应有尽有，不需担心。
形象篇
一、形象塑造：第一印象很重要，大学里面你会认识很多的朋友，你也要参加很多的活动，在这个对于你人生很重要的一个月里面（大学入学第一个月），这个月里面你将认识超过100位的朋友，在这么高密度的认识新朋友的时候，你的形象非常重要，形象对于一个人很重要，这个我们已经确认，但是尤其在大学里面，形象就更加重要。所以利用在高三这个暑假里面，我建议所有的高三毕业生开始打造自己的形象。尤其是女生，女生在大学里面最重要的四堂课程不是专业知识，不是理论课，不是实验课。而是皮肤护理、化妆打扮、服饰搭配、社交礼仪。所以在高三暑假里面，建议女生学习这个方面的知识，同时购买1－2套大方得体的服装以应付学校很多比较正式的场合，另外男女生都建议在大一就配备正装一套，男生是：皮鞋、西装、皮带、领带以及衬衣。女生是：套装一套，高跟鞋（5－7CM）以及丝袜。如果经济允许，女生最好可以配备一套完整的化妆品。如果体重超出预料范围内的高三毕业生，建议在高三暑假进行减肥计划，进入大学以后，基本无法实现减肥的计划。
二、自我介绍：在刚刚进入大学的时候，需要进行很多的自我介绍，而很多的高中毕业生没有这个方面的准备，往往被人遗忘，所以在高三的暑假，要准备几个有效的自我介绍，并且要准备好自己的卡片，随时随地的使用。
我们要做一个形象具体的自我介绍：
1、具体的自我介绍
我叫郭丹锐
郭富城的郭
牡丹的丹
锐利的锐
在校内因为担任协会会长，一些时候有一些师弟师妹来请教我，尤其是发短信，郭丹瑞师姐你好，我是……，我会告诉他，我是堂堂五尺男儿，拜托！
由于中国很多同音字，所以要别人记住你，一定要一个一个字把它描述清楚。
2、形象的自我介绍
明志
郭家名门后。
丹心报汗青。
锐剑护疆土。
明镜表我心。
加起来就是郭丹锐明。
例如翁丹丽：不倒翁旁边有朵美丽的牡丹花，就是我翁丹丽。
池小婷：一个美丽的池塘边有个小亭（婷），大家可以叫我小婷。
彭君达，他是父母都是医生，所以他要我们叫他医生就可以。
鸿翔，他说你们不需要记住我的名字，记住我跆拳道黑带就可以。
我们的名字是要给别人在最快的速度记住，所以自我介绍很重要。
3、名片设计
大学开学之前可以设计自己的卡片，卡片可以附上自己的美丽或者英俊相片，还有你的联系方式，例如QQ和手机，当然还有你所在的学院以及专业，最后就是你的一句名言，以及你的兴趣爱好。这样可以让别人有个持续记住你的名字的机会。
4、社交礼仪以及交谊舞
高三暑假如果有时间可以去学习交谊舞或者街舞，因为在大学有很多舞会以及文艺表演，这个成为展现自己的特长以及舞台。另外社交礼仪在大学的生活学习中也非常重要，是体现你是否有教养的一个标准。所以在高三暑假期间，这两个事情可以重点考虑。
学生组织篇
认识学生组织
首先帮学生组织分类：
官方组织：
1、学生会（院学生会，校学生会，年纪委员会）
2、社团（社团联合会，各个社团）
3、团委（校团委，学院分团委）
4、就业辅导中心，勤工俭学中心，学生工作处旗下的工作室
5、广播台，官方网站学生网站（华师UCITY，华工百步梯，华农红满堂，广外在线，工大后院等等）
6、青年志愿者，红十字会。
商业组织：
1、商业工作室：E-AGE工作室高校活动，云风工作室代理销售。
2、商家高校运作团队：南方都市报校园记者团，邓老凉茶高校营销团。
3、学生资讯网站：UCOL，53UCITY，5Q,CY等等。
4、学生创业成立的各种商业公司。
非官方组织
1、同乡会
2、竞技游戏战队等等
这里这么多学生组织中，我想详细讲讲学生会和社团对比，这个方面我比较有经验，同时也是这两个方面的组织占学生组织的大头，这里先针对我的社团经验做个自我介绍。
在学校期间：
担任华南农业大学最大的协会，公关协会2年的会长，把公关协会打造成华农最强大的社团，并且在广州影响力最大的几个社团之一。担任资源环境学院02级的副主席。在校期间有20名深交的学生会主席级别的朋友，直接间接培养了30多个学院正副主席，在高校内认识超过50名以上的主席，150名以上会长。4年来一直从事社团管理，同时创立了2个工作室。
社团是一群有共同爱好的人结合在一起去探讨这个爱好的经验与理论，从而使成员在这个爱好得到相关的进步。学生会的定义就是协助老师管理学生的一个学生组织。
看完定义后，我们看本质：社团为学生服务，自由松散，非正规组织。学生会：为老师服务，有很多限制也有很多利益。
接下来我们从各个方面来揭示学生会与社团的区别：
一、组织
社团为松散的组织，一般靠感情维系组织，社团的凝聚力一般为个别社团负责人的个人魅力以及社团的文化氛围。社团的组织介于家与企业之间，社团的生存必须靠家一样的温暖，另一个方面由于社团的高度自由，它又像企业那样来维持自己的生命和选拔人才。学生会是严谨的组织，维系组织的是严谨的制度和老师，学生会作为一个协助老师和学校管理学生的工具，有严格的制度和人才选拔机制，同时它也代表着学校和老师的利益，所以学生会更像一个政府机构。
二、活动
对于社团来说，只有不断搞活动来维持社团的活力和生命，活动对于社团来说，可以说至关重要，活动除了维系社团成员的感情，还是社团对外最大的宣传和品牌。对于学生会，活动是次要的，除了学校和学院交代下来的活动和工作，学生会一般不会举行过多的活动，因为学生会是为老师的利益服务，搞活动对于老师来说，如果搞得好，老师并不会有奖金或者升迁，但是搞不好，老师就需要负很大的责任，所以老师的思想是，尽量不搞或者少搞。但是缺乏支持的社团搞活动的难度搞，执行力弱，而学生会搞活动的难度低，而且执行力强。
三、权力
在权力方面学生会与社团有着非常大的区别，社团做事情是求底下的去做，学生会是命令底下的人去做。协会的组织松散，并且没有惩罚机制，无法对其成员发挥权力。而学生会是一个学院机构，借助于学院的权力可以对其成员实行各种惩罚机制（通报批评，记过等），从而提高了执行力。
四、利益
社团作为学校的一个非正规组织，其官方利益是非常少的，除了个别社团的主要干部可以获得团委的一些证书外，其他官方待遇和利益很少，但是作为学生会，是正规组织，在涉及到学生利益方面的事情，有比较大的优势，像入党，推优，奖学金，综合测评以及各类学校给予学生的补助政策等都有一定的优势。在找工作方面也会得到学院的支持。另一方面，由于社团缺乏监督，个别负责人利用社团进行对外工作的获益会比学生会多。
五、个人锻炼
作为社团的负责人以及主要成员，由于缺少老师的监督与限制，有比较大的自由度，并且可以利用社团来尝试自我的管理模式，锻炼的机会会比较多，自主性也比较强。学生会由于老师的限制和利益的分配，学生会的运作常常有老师的影子，所以学生会很难思想个人管理模式锻炼。学生会的官僚性和人才提拔的严格性，也会抹杀了大部分人的机会，而社团比较自由，只要付出和得到肯定，一般可以在社团取得相当的职位。
六、高层人才的要求
社团，由于资源少，限制少，支持少，所以社团选拔人才需要会做事的人，只有会做事的人，才可以把社团维持下来。学生会，因其本身的存在并没有任何的压力，主要是处理学生会和老师以及同学的关系，学生选拔人才需要会做人的人才。当然这个没有绝对性，只是会在这个方面有所偏重而已。学生会是为老师服务的，对于老师来说，选拔人才有一定的标准。（1）这个人家庭背景非常的不错，老师觉得值得投资，现在帮助了他，没有一个老师想做一辈子的辅导员，他们一般都是在学校混资历，因为学校的职称升级的很快。如果可以投资一些以后方便他们进入官场的人际关系，他们当然会投入，在新生入学的时候，所有的家庭资料老师都会亲自过目。（2）以后有发展前途的人，在经过了一年的干事考核，老师觉得这个人，将来发展会不错，或者说这个以后成功的几率大一些，那么老师就会去投资这个人。（3)听话的人，对于老师来说，能力是次要的，重要的是听话，因为谁都不想自己的学院出什么样的乱子，这样就需要一些听话的，执行力强的干部来充当主力，只要把交代下去的任务完成就可以，其他的都不算什么。所以通过现象看本质，也可以清楚学生会，如果你说学生会黑暗，不然，这是一个官僚体系而已，社会上很多的部门和机构，甚至企业都存在这种现象，在学生会工作，至少可以提早学会如何在社会中生存。
七、发展和职业
如果你想向公务员或者政府事业单位工作的，可以向学生会发展，学生会的大部分成员都以公务员为职业，在学生会可以获得党藉，得到推荐等。如果你想创业或者到企业去工作，则可以选择在社团发展，社团锻炼的创新能力和管理能力可以在企业发挥出来。
在大学生活里面，学生组织生活是不可缺失的一部分，所以对于所有大一新生，我都建议加入2－3个学生组织去锻炼自己，当你选择学生组织的时候，第一考虑你职业规划方向，第二考虑学生组织负责人的能力以及学生组织的影响力，第三考虑自己的兴趣，因为到学生组织是进行锻炼，而不是学习兴趣的东西，很多东西你未必喜欢，但是是你必须具备的。
一晚通宵，写此著作，只望高三家长与新生有足够的收获！
心态篇
经过自己亲身在高校做了4年的培训工作，开了200多场讲座，以及06、07年针对高中毕业生的培训，发现高中毕业生在高三暑假以及刚刚开始进入大学的时候是大学能不能过好的最重要的时刻，而在这个时间段里面，高中毕业生面临最严重的问题，就是心态的调整过程，如果心态无法很好的调整，大学生活将遇到种种困难，我这里针对高中毕业生要进入大学，所需要准备的四种心态。
一、 规划心态（重新设定目标，进行大学职业规划）
我们读高中的时候，我们的最大目标是考大学。很多高中生到了大学以后，因为考大学的目标已经实现，所以他们顿然失去了目标，感到彷徨无助以及迷茫，大学没有目标是很多在校的大学生沉迷网络游戏、电视剧以及小说的最根本的原因之一。所以如何在高考过后，立刻设定大学的目标，重新注入学习和生活的动力，成为高三家长最紧迫的事情。大学的职业规划其实很简单，第一、选择高三毕业生本人感兴趣而且擅长的专业，家长千万不要做教官，因为很多大学生在大学不喜欢的专业，没有学习的动力的专业，都是家长给他选择的。如果这个方面家长以及高中毕业生本人无法进行有效选择，可以借助于性格测评工具或者系统来完成。今年是考完高考再给填志愿，给了很多高中毕业生一个难得的机会，可以选择自己最好的学校以及专业。第二大学的职业规划路线只有4 条，仕途、学术、从商、出国四个方面，但是这四个路线，在大学过得是完全不同的生活。
第一、仕途：就是公务员道路，如果想做一个公务员，大学应该做些什么？1、参加学生会，这个社会官场预备班。2、一定要得到党员资格。3、大学里面主动积累公务员的人际关系网络。（师兄师姐以及老师）。
第二、学术：就是考研，如果想考研在技术发面发展，大学的主要生活就是实验室以及图书馆，尽自己最大的努力学到最多的专业知识。不能依靠大学的老师，一定要自学，还要参加校内外的科技比赛，尽量拿到名次，以及获得院长级别的推荐信。
第三、从商：从商有2个方面，一个是进入企业工作，一个是创业。如果选择这条路线，1、要进入社团进行商业基本技巧的锻炼。2、大学生活里面要加入工作和赚钱的元素。3、大学假期期间，一定要得到一些知名企业的实习机会，或者自己建立一个公司来经营一下。永远记住：学校是最大的盈利机构，学校本身就是一个庞大的消费市场和人力资源市场。
第四、出国：如果打算出国，首先考虑的是去那个国家，去那个大学，去干什么，为什么要去，如果这些问题都可以得到明确的解答，那么大学期间1、要把英语好好的学好，不是简单的4、6级，而是英语的口语交谈能力。2、在大学期间一定要得到一些知名人士的推荐信，最好是你要进入那个学校的校友。3、就是把自己的简历做好，做一些对于你出国有利的事情。
目标是一切的基础，如果扩大一点来说就是现在很多大学生没有目标，不明白自己的价值观。像李想所说的“一个人如果到了18岁还没有目标是很可悲的事情”。我非常认可这这句话。开了很多的讲座以及和很多的学生接触，经常会发现他们问这样的问题：“师兄你可以教我怎么做吗？”“师兄，你认为我应该怎样做？”“师兄，你认为我们应该向那个方面发展？”对于这些问题，我用了李开复老师的一个回答：“我对你一无所知，我给你的任何建议都可能害了你。”深感无奈，很多大学生都不想承担责任，希望别人帮他做决定，希望别人帮他承担做出决定后的责任，是多么可悲的事情。难道我们的命运不是应该自己来把握吗？在学校里面，很多人因为没有目标，在做很多无用功。如果目标是一个方向，有很多时候我们都在做夹角大于90度的无用功或者负功，所以我们很难前进，明确目标后，以后做任何事情都问问自己，这个事情和我的目标有关吗？如果没有关，为什么要做呢？这样每天都在做正功，每天都在进步，没有不成功的理由，当代大学生最缺乏的就是树立一个志向，一个远大的志向。再把这个志向分解和量化成一个个的目标，最后为这些目标努力吧！所以如何让高中毕业生设立目标，成为高三暑假最重要的任务。
二、 归零心态（忘记你的过去，一切重新起跑）
很多高中毕业生，到了大学以后，很久都不能适应大学生活。归根到底就是他们还活在高中的生活里面。很多高中毕业生，尤其考上重点大学的毕业生，因为高中时候，无论在学习或者工作，都是年级或者班级的领军人物，老师的宠儿，父母的宝贝，但是到了大学后，发现这种优越感顿然消失。第一同个学院同个专业，大家都变得非常的优秀，对比自己很多人变成了井底之蛙。然而人还不承认，还是以从前的生活模式活着，认为别人都需要以他们为中心，所以无论在人际关系或者学生工作，甚至宿舍以及班级都处处碰壁。在进入大学的第一天，告诉自己：从现在开始，如果毕业为终点，那么今天我们都是在同一起跑线上，如果你想赢就要付出更多的努力。
三、 尊重心态（记住你是最小的那个，然后大家都会帮你和保护你）
很多高中毕业生，现在很多都是独生子女，尤其是高三那一年，所有的家里人都把他当皇帝侍候，在家里很多时候可能连家里的长辈都不尊重，如果把这种情绪或者心态带到学校来，那么他将碰到很多壁，第一方面是宿舍关系，可能家里有人打扫卫生，有人侍候你。但是到了大学宿舍后，每个人都平等的，如果说句不好听，各个都不屑于侍候别人，每个人都不想吃亏，这个时候就需要每个人都放下自己的过去，分工合作，把宿舍的规章制度订立出来，每个人做好自己份内的工作，相互尊重。第二方面就是师长关系，很多大一新生，看不起师兄师姐，看不起老师。进入大学的第一天就自以为是。大学是一个严格的社会，尤其是一个严格的儒家社会，等级非常森严，只要是你的师兄师姐，哪怕比你大一级，你都应该尊重，因为这个是基本的礼貌，同时也是大学的潜规则，只要你触犯了，一定会流血。（我已经试过，不要学我）至于老师更加不用说，你能不能毕业都掌握在她手上，所以要尊重他们。这个是获得他们帮助的最有效的方法。
四、 成人心态（很多时候需要靠自己了）
当进入大学的那天开始，就要告诉自己，我成人了。我要对我的人生负责，所以有很多困难和问题都要靠自己去解决。也要开始如何在大学期间减少家里的负担，尝试去工作赚钱。另外就是要记住，现在已经离开父母的怀抱，要靠自己和身边的人好好相处，在大学里面做的任何事情，都要自己考虑后果，然后想想如何利用最短的时间，让生我养我的父母过上好的生活，这个会成为你大学努力的一个动力。最后就是记住，你已经成年了，有很多时候，你自己将拥有对未来的决定权以及选择权，开始学会承担责任，以及开始学习如何做出选择，不要什么都要问人，尤其是父母。作为高中毕业生的家长，也要开始培养，子女独立做出决策的能力，作为孩子的我们一定会长大，一定有自己的想法，一定有自己想做的事情，作为父母的可以做得最多的就是表示支持。
公关篇
一、宿舍班级公关
提早报道，不要等最后一天才来报道。到了宿舍，先熟悉一下周围的环境。其次就是有新同学来，去帮一个忙，打一个招呼，聊聊天，在班上多点做事，给同班同学留下一个好印象。这个对你四年来说是很重要的，无论你是多厉害，担任多高的职位，在班级生活是你4年都离不开的，好的同班同学可以帮助你学习（期末考给复习笔记你，逃课老师点名帮你顶等等），生活（你病的时候，不会渴死饿死，你穷的时候，有人资助你，你郁闷的时候有人和你聊天），爱情（泡妞为你出谋划策），工作（在家靠父母，在外靠朋友）。PS：不要高傲自大，不要看不起农村人和外省人，不要计较那一些点点利益。四人的宿舍关系，很容易形成3:1的孤立，以及2：2的对立，所以开学几天至关重要，首先可以来2晚秉烛夜谈，增加感情互相熟悉。另外就是把自己不好的习惯都说出来，要求大家给予监督（你犯错的时候表示谅解），最后大家一起坐下来订立宿舍的规章制度，例如打电话的时间不能超过12点，每人轮班打扫卫生，宿舍的东西公用东西购买，甚至每月一次的定期宿舍活动等等。都可以加入议程，这样你就开始建立铁一般的大学哥们或者姐妹关系，宿舍关系不好，家不安稳，无法安心做好工作和学习的。
二、师兄师姐接待公关
如果你想在学校可以顺利一些，那么新生接待的时候，你就不可以单单把自己看作一名新生。而是看作一个了解师兄师姐的机会，一个打进学生会社团高层关系的圈的机会。首先接待新生的学生，尤其是负责人，都是学生会，社团的高层干部，在新生接待的时候给他们留下良好的印象和取得他们的联系方式是你进军社团和学生会的重要步骤。在今后的日子里，你可以在这些师兄师姐身上学到很多东西，他们也会帮助你很多。所以接待处，有事没事找人聊天，帮忙，拿联系方式和卡片。对于所有帮助过你的师兄师姐，一律给予衷心的感谢。（他们没有义务帮你提包、没有义务帮你搬东西）。所以接待过后，我以前的行为就是一律请吃饭，然后让他们带你游学校，这样可以建立良好的师兄师姐关系。我第一个认识的师兄，他和我一样是深圳人，后来他做了学生会主席，我认识的第一个师姐，她是团委组织部长，后来做了团委副书记，这是我在学校可以做得很好的其中一个重要原因。
三、老师，辅导员，助班公关
在学院里，学习方面老师权力比较大，在生活工作方面辅导员权力也很大，所以搞好与辅导员和班主任的关系很重要，而中间的桥梁就是助班。一般助班都是和辅导员关系比较好的同学担任，而且比较优秀。另一方面助班的意见对班主任的判断很重要。在新生入学的时候，如果有父母陪同，不妨请辅导员去聊聊天或者吃顿饭（一般辅导员都会很忙，但是你会给他留下一个好印象）。班主任开学不久就是教师节，不要忘记这个机会，给老师送上一点祝福和心意，哪怕是一个短信也罢。如果你可以以父母的名义，给老师或者辅导员送上一些不需要太名贵的特产，这样效果就更好。（这个是基本的礼仪，不是拉关系）学会为人处事是大学的重要一堂课。
不过放过在学校任何可以和你成为亲密战友的朋友，例如你们同个高中，同个初中考到同个大学至同乡或者住在附近，都要好好招待，紧密的团结在你周围。作为家长，在大一的上半年可以给孩子一些交际的费用，毕竟和师兄师姐学东西是要交学费的，例如请吃饭，一起出去玩之类，没有投资就没有回报。
生活篇
一、 宿舍生活
新生报道不需要带太多的东西，因为到了学校很多东西都有得买，而且价格不会贵很多。（每年都有很多学生做新生生意，竞争激烈了，所以价格还可以，就像我们一样）首先给学生配备基本的生活用品，例如竹席、被子、洗刷用具、风扇、文具、台灯、小锁、床上用的小台等等（学生卖的东西都很周到，没有你买不到，只有你想不到，所以准备多点现金就可以），其次开学几天可以商量购买一些集体的电器，例如洗衣机（军训期间太需要它了），笔记本电脑，我建议如果高中毕业生自己不是自制能力很弱，越早买竞争优势越大，所有工作几乎都要用电脑完成，例如写份方案之类。
二、 军训生活
开学的一段时间后就是军训（当然有部分学校把军训推迟到假期，大部分还是如期举行），军训男生需要准备的东西不多，例如吸汗的袜子，国产的卫生巾用于做鞋垫（我第一次听到师姐给这个建议，差点昏过去，事实证明是很好用的，不要不好意思，你的脚到时起泡更加严重），止汗露，防晒霜，如果家庭背景可以，可以准备一些营养补充品，例如蛋白粉，营养素因为体力耗费很大（我建议用如新华茂的产品），女生方面就要准备的东西比较多，除了男生上面的东西，女生还要准备的护肤品，因为女生的皮肤更加重要，其次就是夹子、皮带、还有部分药品，例如肠胃、头晕、中暑等药物。军训期间多喝水就没有错！
三、 学校生活
开始可能不是很适应学校的饭菜，不过经过军训一般就没有问题（因为体力消耗太多，太饿了，忘记了味道），如果实在不是很适应，可以准备一些营养补充品。其次就是要熟悉学校周围的商业情况以及一些重要的设备，例如银行、网吧（工作与娱乐需要）、发廊、超市、水果店。熟悉学校的各个地方，例如教学楼、宿舍楼、图书馆、实验室以及院楼。如果到外地去，可以了解当地的旅游景点，当然不需要急着去，因为以后机会很多，但是可以先了解一下整个城市的交通。开始的时候有的同学会睡不惯，可以准备一些安宁的保健品，以及准备一台MP3听音乐，学校生活很快你就会习惯，你很快会找到你志同道合的朋友，开始你的大学生活。
各个高校一般都会给新生准备入学的小册子，里面应有尽有，不需担心。
形象篇
一、形象塑造：第一印象很重要，大学里面你会认识很多的朋友，你也要参加很多的活动，在这个对于你人生很重要的一个月里面（大学入学第一个月），这个月里面你将认识超过100位的朋友，在这么高密度的认识新朋友的时候，你的形象非常重要，形象对于一个人很重要，这个我们已经确认，但是尤其在大学里面，形象就更加重要。所以利用在高三这个暑假里面，我建议所有的高三毕业生开始打造自己的形象。尤其是女生，女生在大学里面最重要的四堂课程不是专业知识，不是理论课，不是实验课。而是皮肤护理、化妆打扮、服饰搭配、社交礼仪。所以在高三暑假里面，建议女生学习这个方面的知识，同时购买1－2套大方得体的服装以应付学校很多比较正式的场合，另外男女生都建议在大一就配备正装一套，男生是：皮鞋、西装、皮带、领带以及衬衣。女生是：套装一套，高跟鞋（5－7CM）以及丝袜。如果经济允许，女生最好可以配备一套完整的化妆品。如果体重超出预料范围内的高三毕业生，建议在高三暑假进行减肥计划，进入大学以后，基本无法实现减肥的计划。
二、自我介绍：在刚刚进入大学的时候，需要进行很多的自我介绍，而很多的高中毕业生没有这个方面的准备，往往被人遗忘，所以在高三的暑假，要准备几个有效的自我介绍，并且要准备好自己的卡片，随时随地的使用。
我们要做一个形象具体的自我介绍：
1、具体的自我介绍
我叫郭丹锐
郭富城的郭
牡丹的丹
锐利的锐
在校内因为担任协会会长，一些时候有一些师弟师妹来请教我，尤其是发短信，郭丹瑞师姐你好，我是……，我会告诉他，我是堂堂五尺男儿，拜托！
由于中国很多同音字，所以要别人记住你，一定要一个一个字把它描述清楚。
2、形象的自我介绍
明志
郭家名门后。
丹心报汗青。
锐剑护疆土。
明镜表我心。
加起来就是郭丹锐明。
例如翁丹丽：不倒翁旁边有朵美丽的牡丹花，就是我翁丹丽。
池小婷：一个美丽的池塘边有个小亭（婷），大家可以叫我小婷。
彭君达，他是父母都是医生，所以他要我们叫他医生就可以。
鸿翔，他说你们不需要记住我的名字，记住我跆拳道黑带就可以。
我们的名字是要给别人在最快的速度记住，所以自我介绍很重要。
3、名片设计
大学开学之前可以设计自己的卡片，卡片可以附上自己的美丽或者英俊相片，还有你的联系方式，例如QQ和手机，当然还有你所在的学院以及专业，最后就是你的一句名言，以及你的兴趣爱好。这样可以让别人有个持续记住你的名字的机会。
4、社交礼仪以及交谊舞
高三暑假如果有时间可以去学习交谊舞或者街舞，因为在大学有很多舞会以及文艺表演，这个成为展现自己的特长以及舞台。另外社交礼仪在大学的生活学习中也非常重要，是体现你是否有教养的一个标准。所以在高三暑假期间，这两个事情可以重点考虑。
学生组织篇
认识学生组织
首先帮学生组织分类：
官方组织：
1、学生会（院学生会，校学生会，年纪委员会）
2、社团（社团联合会，各个社团）
3、团委（校团委，学院分团委）
4、就业辅导中心，勤工俭学中心，学生工作处旗下的工作室
5、广播台，官方网站学生网站（华师UCITY，华工百步梯，华农红满堂，广外在线，工大后院等等）
6、青年志愿者，红十字会。
商业组织：
1、商业工作室：E-AGE工作室高校活动，云风工作室代理销售。
2、商家高校运作团队：南方都市报校园记者团，邓老凉茶高校营销团。
3、学生资讯网站：UCOL，53UCITY，5Q,CY等等。
4、学生创业成立的各种商业公司。
非官方组织
1、同乡会
2、竞技游戏战队等等
这里这么多学生组织中，我想详细讲讲学生会和社团对比，这个方面我比较有经验，同时也是这两个方面的组织占学生组织的大头，这里先针对我的社团经验做个自我介绍。
在学校期间：
担任华南农业大学最大的协会，公关协会2年的会长，把公关协会打造成华农最强大的社团，并且在广州影响力最大的几个社团之一。担任资源环境学院02级的副主席。在校期间有20名深交的学生会主席级别的朋友，直接间接培养了30多个学院正副主席，在高校内认识超过50名以上的主席，150名以上会长。4年来一直从事社团管理，同时创立了2个工作室。
社团是一群有共同爱好的人结合在一起去探讨这个爱好的经验与理论，从而使成员在这个爱好得到相关的进步。学生会的定义就是协助老师管理学生的一个学生组织。
看完定义后，我们看本质：社团为学生服务，自由松散，非正规组织。学生会：为老师服务，有很多限制也有很多利益。
接下来我们从各个方面来揭示学生会与社团的区别：
一、组织
社团为松散的组织，一般靠感情维系组织，社团的凝聚力一般为个别社团负责人的个人魅力以及社团的文化氛围。社团的组织介于家与企业之间，社团的生存必须靠家一样的温暖，另一个方面由于社团的高度自由，它又像企业那样来维持自己的生命和选拔人才。学生会是严谨的组织，维系组织的是严谨的制度和老师，学生会作为一个协助老师和学校管理学生的工具，有严格的制度和人才选拔机制，同时它也代表着学校和老师的利益，所以学生会更像一个政府机构。
二、活动
对于社团来说，只有不断搞活动来维持社团的活力和生命，活动对于社团来说，可以说至关重要，活动除了维系社团成员的感情，还是社团对外最大的宣传和品牌。对于学生会，活动是次要的，除了学校和学院交代下来的活动和工作，学生会一般不会举行过多的活动，因为学生会是为老师的利益服务，搞活动对于老师来说，如果搞得好，老师并不会有奖金或者升迁，但是搞不好，老师就需要负很大的责任，所以老师的思想是，尽量不搞或者少搞。但是缺乏支持的社团搞活动的难度搞，执行力弱，而学生会搞活动的难度低，而且执行力强。
三、权力
在权力方面学生会与社团有着非常大的区别，社团做事情是求底下的去做，学生会是命令底下的人去做。协会的组织松散，并且没有惩罚机制，无法对其成员发挥权力。而学生会是一个学院机构，借助于学院的权力可以对其成员实行各种惩罚机制（通报批评，记过等），从而提高了执行力。
四、利益
社团作为学校的一个非正规组织，其官方利益是非常少的，除了个别社团的主要干部可以获得团委的一些证书外，其他官方待遇和利益很少，但是作为学生会，是正规组织，在涉及到学生利益方面的事情，有比较大的优势，像入党，推优，奖学金，综合测评以及各类学校给予学生的补助政策等都有一定的优势。在找工作方面也会得到学院的支持。另一方面，由于社团缺乏监督，个别负责人利用社团进行对外工作的获益会比学生会多。
五、个人锻炼
作为社团的负责人以及主要成员，由于缺少老师的监督与限制，有比较大的自由度，并且可以利用社团来尝试自我的管理模式，锻炼的机会会比较多，自主性也比较强。学生会由于老师的限制和利益的分配，学生会的运作常常有老师的影子，所以学生会很难思想个人管理模式锻炼。学生会的官僚性和人才提拔的严格性，也会抹杀了大部分人的机会，而社团比较自由，只要付出和得到肯定，一般可以在社团取得相当的职位。
六、高层人才的要求
社团，由于资源少，限制少，支持少，所以社团选拔人才需要会做事的人，只有会做事的人，才可以把社团维持下来。学生会，因其本身的存在并没有任何的压力，主要是处理学生会和老师以及同学的关系，学生选拔人才需要会做人的人才。当然这个没有绝对性，只是会在这个方面有所偏重而已。学生会是为老师服务的，对于老师来说，选拔人才有一定的标准。（1）这个人家庭背景非常的不错，老师觉得值得投资，现在帮助了他，没有一个老师想做一辈子的辅导员，他们一般都是在学校混资历，因为学校的职称升级的很快。如果可以投资一些以后方便他们进入官场的人际关系，他们当然会投入，在新生入学的时候，所有的家庭资料老师都会亲自过目。（2）以后有发展前途的人，在经过了一年的干事考核，老师觉得这个人，将来发展会不错，或者说这个以后成功的几率大一些，那么老师就会去投资这个人。（3)听话的人，对于老师来说，能力是次要的，重要的是听话，因为谁都不想自己的学院出什么样的乱子，这样就需要一些听话的，执行力强的干部来充当主力，只要把交代下去的任务完成就可以，其他的都不算什么。所以通过现象看本质，也可以清楚学生会，如果你说学生会黑暗，不然，这是一个官僚体系而已，社会上很多的部门和机构，甚至企业都存在这种现象，在学生会工作，至少可以提早学会如何在社会中生存。
七、发展和职业
如果你想向公务员或者政府事业单位工作的，可以向学生会发展，学生会的大部分成员都以公务员为职业，在学生会可以获得党藉，得到推荐等。如果你想创业或者到企业去工作，则可以选择在社团发展，社团锻炼的创新能力和管理能力可以在企业发挥出来。
在大学生活里面，学生组织生活是不可缺失的一部分，所以对于所有大一新生，我都建议加入2－3个学生组织去锻炼自己，当你选择学生组织的时候，第一考虑你职业规划方向，第二考虑学生组织负责人的能力以及学生组织的影响力，第三考虑自己的兴趣，因为到学生组织是进行锻炼，而不是学习兴趣的东西，很多东西你未必喜欢，但是是你必须具备的。
一晚通宵，写此著作，只望高三家长与新生有足够的收获！
e-Age高校整合营销专家创始人以及首席顾问：郭丹锐
写于2008年6月4日星期三凌晨
写于2008年6月4日星期三凌晨
这里有两个基本原则可以保持你的头脑健康灵敏：变化和好奇心。当你做一件事成为习惯,你需要做出改变。如果你在睡觉时也能做猜字游戏，那么为了让你的大脑得到最好的锻炼，这是转向一个新挑战的时候了。对周围世界充满好奇心将会使你的头脑敏捷而高效。使用下面的方法可以帮助你锻炼大脑...
这里有两个基本原则可以保持你的头脑健康灵敏：变化和好奇心。当你做一件事成为习惯,你需要做出改变。如果你在睡觉时也能做猜字游戏，那么为了让你的大脑得到最好的锻炼，这是转向一个新挑战的时候了。对周围世界充满好奇心将会使你的头脑敏捷而高效。使用下面的方法可以帮助你锻炼大脑。
1、读一本书
选一本关于一个全新主题的书。读一部发生在埃及的小说、学习金融。会有很多出色而流行的非小说书籍，它们在教你相关知识的同时，还能使你感到快乐。每周都成为新事物方面的专家。跳出你所熟悉的阅读主题。如果你经常读历史书籍，尝试一本当代小说。阅读国外的作品，经典和随机的书籍。你的头脑会因沉浸于不同的时代、文化和人物而得到锻炼，不仅如此，你还能获得有趣的故事。
２、玩游戏
玩游戏是一个挑战大脑的好方法。数独（一种数字游戏），猜字和电子游戏都能促进你的思考速度和记忆力。这些游戏依赖于逻辑，文字技巧，数学或是更多。同时它们都很有趣。当你每天花大约１５分钟，而不是几小时，来玩这些游戏，你将受益匪浅。
３、使用你的另一只手
用你不太有控制力的一只手做事。如果你是左撇子，用右手开门．如果你是右撇子，试着用左手使用钥匙．这种简单的事将使你有新的思维路径。把手表戴在另一支手上提醒自已转变。
４、记忆电话号码
当我们打电话时手机记录了每一个号码。没有人再去记忆电话号码，但这是一个记忆技巧。试着每天记忆一个新的电话号码。
５、为你的大脑而吃
你的大脑需要你摄取健康的脂肪。注意摄取鱼肝油，吃野生鲑鱼，坚果（如核桃），种子（如亚麻种子和橄榄油）。多吃这些食物，少吃饱和脂肪。将转化脂肪从你的饮食中完全剔除。
６、打破常规
我们喜欢常规。那些爱好和娱乐，我们能做连续做几小时。但是越多的事情成为习惯，大脑将得到越少的利用。为了帮助你的大脑保持年轻，挑战它。改变平常去杂货店的路线，用你的另一只手去开门，用餐时先吃甜点。所有这些将强迫你的头脑从习惯中清醒过来，再次集中注意力。
７、走一条不同的路
不论你去哪，走一条不同的路。这个小的改变帮助大脑练习特殊的记忆力和方向感。为了改变日常路线，试着从不同的方向去杂货店。
８、学习一个新技巧
学习一个新技巧可以锻炼头脑的不同区域。让你的记忆力发挥作用，学习新的运动，用不同的方式将事物联系到一起。阅读莎士比亚，学习烹饪，用牙签造架飞机，这些都将挑战你的头脑，让你思考。
９、列清单
清单是样好东西。列清单可以帮助我们协调各个事务。列出你所去过的所有地方，列出你所吃过的美食，列出你所收过的最好礼物，列出每天触动你的回忆。但不要依赖它们。列出你的购物清单，但试着不用它们去购物。当你将脑中记得的所有东西都放进购物车时，再用清单核对一次。用同样的方法为你“要做的事”列出清单。
１０、选择一个新技能
寻找一个感兴趣的事。这件事，你可以在家轻松地做，又不用花费太多。例如用数码相机照相，学习画画，学习一种新的乐器，学习一种新的料理方式或是写作，这些都是不错的选择。
1、读一本书
选一本关于一个全新主题的书。读一部发生在埃及的小说、学习金融。会有很多出色而流行的非小说书籍，它们在教你相关知识的同时，还能使你感到快乐。每周都成为新事物方面的专家。跳出你所熟悉的阅读主题。如果你经常读历史书籍，尝试一本当代小说。阅读国外的作品，经典和随机的书籍。你的头脑会因沉浸于不同的时代、文化和人物而得到锻炼，不仅如此，你还能获得有趣的故事。
２、玩游戏
玩游戏是一个挑战大脑的好方法。数独（一种数字游戏），猜字和电子游戏都能促进你的思考速度和记忆力。这些游戏依赖于逻辑，文字技巧，数学或是更多。同时它们都很有趣。当你每天花大约１５分钟，而不是几小时，来玩这些游戏，你将受益匪浅。
３、使用你的另一只手
用你不太有控制力的一只手做事。如果你是左撇子，用右手开门．如果你是右撇子，试着用左手使用钥匙．这种简单的事将使你有新的思维路径。把手表戴在另一支手上提醒自已转变。
４、记忆电话号码
当我们打电话时手机记录了每一个号码。没有人再去记忆电话号码，但这是一个记忆技巧。试着每天记忆一个新的电话号码。
５、为你的大脑而吃
你的大脑需要你摄取健康的脂肪。注意摄取鱼肝油，吃野生鲑鱼，坚果（如核桃），种子（如亚麻种子和橄榄油）。多吃这些食物，少吃饱和脂肪。将转化脂肪从你的饮食中完全剔除。
６、打破常规
我们喜欢常规。那些爱好和娱乐，我们能做连续做几小时。但是越多的事情成为习惯，大脑将得到越少的利用。为了帮助你的大脑保持年轻，挑战它。改变平常去杂货店的路线，用你的另一只手去开门，用餐时先吃甜点。所有这些将强迫你的头脑从习惯中清醒过来，再次集中注意力。
７、走一条不同的路
不论你去哪，走一条不同的路。这个小的改变帮助大脑练习特殊的记忆力和方向感。为了改变日常路线，试着从不同的方向去杂货店。
８、学习一个新技巧
学习一个新技巧可以锻炼头脑的不同区域。让你的记忆力发挥作用，学习新的运动，用不同的方式将事物联系到一起。阅读莎士比亚，学习烹饪，用牙签造架飞机，这些都将挑战你的头脑，让你思考。
９、列清单
清单是样好东西。列清单可以帮助我们协调各个事务。列出你所去过的所有地方，列出你所吃过的美食，列出你所收过的最好礼物，列出每天触动你的回忆。但不要依赖它们。列出你的购物清单，但试着不用它们去购物。当你将脑中记得的所有东西都放进购物车时，再用清单核对一次。用同样的方法为你“要做的事”列出清单。
１０、选择一个新技能
寻找一个感兴趣的事。这件事，你可以在家轻松地做，又不用花费太多。例如用数码相机照相，学习画画，学习一种新的乐器，学习一种新的料理方式或是写作，这些都是不错的选择。
逆向思维：是指与一般思维方向相反的思维方式。也称反向思维，有人称“倒过来想”。 如：第二次世界大战后期，在攻打柏林的战役中，一天晚上，苏军必须向德军发起进攻。可那天夜里天上偏偏有星星，大部队出击很难做到保持高度隐蔽而不被敌人察觉。苏军元帅朱可夫思索了许久，猛...
逆向思维：是指与一般思维方向相反的思维方式。也称反向思维，有人称“倒过来想”。
如：第二次世界大战后期，在攻打柏林的战役中，一天晚上，苏军必须向德军发起进攻。可那天夜里天上偏偏有星星，大部队出击很难做到保持高度隐蔽而不被敌人察觉。苏军元帅朱可夫思索了许久，猛然想到并做出决定：把全军所有的大型探照灯都集中起来。在向德军发起进攻的那天晚上，苏军的140台大探照灯同时射向德军阵地，极强的亮光把隐蔽在防御工事里的德军照得睁不开眼，什么也看不见，只有挨打而无法还击，苏军很快突破了德军的防线获得胜利。
逆向思维的特征：是反向性。反向性思维是改变常规思维，反其道而行之的思考方式。
逆向思维的形式：原理思维、功能逆向、结构逆向、属性逆向、程序逆向或方向逆向、观念逆向。
原理逆向：就是从事物原理的相反反向进行的思考。如：温度计的诞生，意大利物理学家伽利略曾应医生的请求设计温度计，但屡遭失败。有一次他在给学生上实验课时，由于注意到水的温度变化引起了水的体积的变化，这使他突然意识到，倒过来，由水的体积的变化不也能看出水的温度的变化吗？循着这一思路，他终于设计除了当时的温度计。
功能逆向：就是按事物或产品现有的功能进行相反的思考。如：风力灭火器。现在我们砍刀的扑灭火灾时消防队员使用的灭火器中有风力灭火器。风吹过去，温度降低，空气稀薄，火被吹灭了。一般情况下，风是助火势的，特别是当火比较大的时候。但在一定情况下，风可以使小的火熄灭，而且相当有效。
结构逆向：就是从已有事物的结构方式出发所进行的反向思考，如结构位置的颠倒、置换等。如：日本有一位家庭主妇对煎鱼时总是会粘到锅上感到很恼火，煎好的鱼常常是烂开，不成片。有一天，她在煎鱼时突然产生了一个念头，能不能锅的下面加热、而在锅的上面加热呢？经过多次尝试，她想到了在锅盖里安装电炉丝这一从上面加热的方法，最终制成了令人满意的煎鱼不糊的锅。
属性逆向：就是从事物属性的相反方向所进行的思考。如：1924年，法国青年马谢、布鲁尔产生了用空心材料代替实心材料做家具的设想，成为新型建筑师和产品设计师的杰出代表。反向电视机。
程序逆向或方向逆向：就是颠倒已有事物的构成顺序、排列位置而进行的思考。如：变仰焊为俯焊：最初的船体装焊时都是在同一固定的状态进行的，这样有很多部位必须作仰焊。仰焊的强度大，质量不易保障。后来改变了焊接顺序，在船体分段结构装焊时将需仰焊的部分暂不施工，待其他部分焊好后，将船体分段翻个身，变仰焊为俯焊位置，这样装焊的质量与速度都有了保证。
观念逆向：观念不同；行为不同；收获不同。观念相同，行为相似；行为相似，收获相同。这不是文字游戏，它意在昭示：观念是多么的重要，要想自己有超凡的收获必须有自己独特的观念。如：一人的合伙人做生意损失100多万美元，他不仅没有抱怨，反而以赞扬的口吻说：干得不错，如果是我，说不定损失更多。
逆向思维的方法：还原分析法、缺点逆用法。
·还原分析法：是指先暂时放下当前的问题，回到问题的起点，分析问题的本质，从而另辟蹊径的创新方法。如探矿方法。为减少钻探的盲目性，经研究发现，有些植物有特点：铜矿区的野玫瑰呈蔚蓝色，金矿和银矿区的忍冬藤特别茂盛等，于是，人们先分析植物的参数，再还原钻探，发明了植物探矿法。
·缺点逆用法：是指利用事物的缺点进行创新的方法。如：天一法师有三个弟子。大弟子是个懒汉，屁股一旦落座，一时半会你别指望他会站起来。二弟子天生好动，最受不了寺院的清静。三弟子讨厌诵经却喜欢听鸟唱歌。天一发誓这样安排：让大弟子司晨钟暮鼓，天天坐堂诵经；让二弟子拖钵到山下化缘；交代三弟子寺内遍植林木，让百鸟落巢栖息。
一些逆向思维的经典案例：
愚公移山的故事，在我国家喻户晓；愚公移山的精神，曾经教育一代又一代人。尤其是遇到困难的时候，很多人都会想起愚公的故事，坚信只要像愚公一样坚持到底，就能取得成功。
60年转瞬即逝。今天，我国经济形势和发展任务都发生了巨大变化。我们的时代还需要愚公移山的精神吗？
按照现在的眼光来看待愚公，也许有人会这样想：
他为什么不“搬家”呢？一家几口背上行李，翻过大山，走不多远，就可以到达洛阳、郑州、西安这些大城市。如果嫌城市喧闹，还可以定居在华北平原土地肥沃的村庄；
他为什么不找领导解决呢？两座大山，挡的肯定不只他一家的出路。所以，他可以找乡长汇报，还可以找县长汇报。如能争取到国家立项拨款，还可包下一段工程……
也有人说，这样一来，愚公就不是“愚公”了，更不是受人尊敬、值得学习的榜样了。愚公移山的精神之所以可贵，就在于他想了常人不敢想的事，做了常人不能做的事，付出了常人难以付出的努力。愚公精神在当代仍值得我们学习。
学习愚公，要学习他“主动挖山”的精神。在我们的面前，还有很多的“山”。比如落后的西部地区、基层单位和工作较艰苦的行业，都需要有人去“挖”。现在，很多大学毕业生主动做当代“愚公”：他们也知道大城市里经济待遇高，生活条件好，但还是义无反顾地奔向基层，奔向西部，奔向艰苦的地方。因为他们明白，“搬家”可以改变自己的生活环境，却改变不了艰苦地区的落后面貌。
学习愚公，要学习他“自力挖山”的精神。愚公或许可以把挖山的重任交给领导，推给集体，留给后人。谁也不会要求一位“年且九十”的老人去完成这项“不可能完成的任务”。但愚公没有这样做，他说：“吾与汝毕力平险，指通豫南，达于汉阴，可乎？”并在统一了家人思想之后，马上付诸行动，自力更生，艰苦奋斗。
学习愚公，要学习他“不断挖山”的精神。一个人搬掉一块石头并不难，难的是一辈子搬石头，子子孙孙永远搬石头。在挖山的过程中会遇到很多困难。比如吃饭问题、穿衣问题、工具问题、伤病问题、有人说闲话的问题、做了惊天动地的好事却没有得到奖励的问题等等。可是无论遇到什么问题，愚公都没有动摇，而是矢志不渝，挖山不止。
愚公移山精神的精髓，就是信仰、信念、信心和实干。信仰正确、信念坚定、信心充足，才会为伟大的事业奋斗终身。事业的成功与实干密不可分。我们今天学习《愚公移山》，就应该像愚公一样直面困难，求真务实，埋头苦干。有了这样一股劲头，就没有克服不了的困难，没有干不成的事业。
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加里·沙克是一个具有犹太血统的老人，退休后，在学校附近买了一间简陋的房子。住下的前几个星期还很安静，不久有3个年轻人开始在附近踢垃圾桶闹着玩。
老人受不了这些噪音，出去跟年轻人谈判。“你们玩得真开心。”他说，“我喜欢看你们玩得这样高兴。如果你们每天都来踢垃圾桶，我将每天给你们每人一块钱。”
3个年轻人很高兴，更加卖力地表演“足下功夫”。不料三天后，老人忧愁地说：“通货膨胀减少了我的收入，从明天起，只能给你们每人五毛钱了。”
年轻人显得不大开心，但还是接受了老人的条件。他们每天继续去踢垃圾桶。一周后，老人又对他们说：“最近没有收到养老金支票，对不起，每天只能给两毛了。”“两毛钱？”一个年轻人脸色发青，“我们才不会为了区区两毛钱浪费宝贵的时间在这里表演呢，不干了!”
从此以后，老人又过上了安静的日子。
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一天，犹太富翁哈德走进纽约花旗银行的贷款部。看到这位绅士很神气，打扮得又很华贵，贷款部的经理不敢怠慢，赶紧招呼：
"这位先生有什么事情需要我帮忙的吗？"
"哦，我想借些钱。"
"好啊，你要借多少？"
"1美元。"
"只需要1美元？"
"不错，只借1美元，可以吗？"
"当然可以，像您这样的绅士，只要有担保多借点也可以。"
"那这些担保可以吗？"
犹太人说着，从豪华的皮包里取出一大堆珠宝堆在写字台上。
"喏，这是价值50万美元的珠宝，够吗？"
"当然，当然！不过，你只要借1美元？"
"是的。"犹太人接过了1美元，就准备离开银行。
在旁边观看的分行行长此时有点傻了，他怎么也弄不明白这个犹太人为何抵押50万美元就借1美元，他急忙追上前去，对犹太人说："这位先生，请等一下，你有价值50万美元的珠宝，为什么只借1美元呢？假如您想借30万、40万美元的话，我们也会考虑的。"
"啊，是这样的：我来贵行之前，问过好几家金库，他们保险箱的租金都很昂贵。而您这里的租金很便宜，一年才花6美分。"
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有一家人决定搬进城里，于是去找房子。
全家三口，夫妻两个和一个5岁的孩子。他们跑了一天，直到傍晚，才好不容易看到一张公寓出租的广告。
他们赶紧跑去，房子出乎意料的好。于是，就前去敲门询问。
这时，温和的房东出来，对这三位客人从上到下地打量了一番。
丈夫豉起勇气问道: "这房屋出租吗?"
房东遗憾地说:"啊，实在对不起，我们公寓不招有孩子的住户。"
丈夫和妻子听了，一时不知如何是好，于是，他们默默地走开 了。
那5岁的孩子，把事情的经过从头至尾都看在眼里。那可爱的心灵在想:真的就没办法了? 他那红叶般的小手，又去敲房东的大门。
这时，丈夫和妻子已走出5米来远，都回头望着。
门开了，房东又出来了。这孩子精神抖擞地说:"老爷爷，这个房子我租了。我没有孩子，我只带来两个大人。"
房东听了之后，高声笑了起来，决定把房子租给他们住 。
练习题：
1）请找出一个你认为很讨厌的东西，说出它有什么用。
2）从正面回答问题。单位发生了火灾。在商场丢了50元钱。经常“挑错”的人。
3）从反面回答问题。男人比女人有力气。摸奖得了一台洗衣机。逆境出人才。
4）用还原分析法或缺点逆用法改革某一产品。
如：第二次世界大战后期，在攻打柏林的战役中，一天晚上，苏军必须向德军发起进攻。可那天夜里天上偏偏有星星，大部队出击很难做到保持高度隐蔽而不被敌人察觉。苏军元帅朱可夫思索了许久，猛然想到并做出决定：把全军所有的大型探照灯都集中起来。在向德军发起进攻的那天晚上，苏军的140台大探照灯同时射向德军阵地，极强的亮光把隐蔽在防御工事里的德军照得睁不开眼，什么也看不见，只有挨打而无法还击，苏军很快突破了德军的防线获得胜利。
逆向思维的特征：是反向性。反向性思维是改变常规思维，反其道而行之的思考方式。
逆向思维的形式：原理思维、功能逆向、结构逆向、属性逆向、程序逆向或方向逆向、观念逆向。
原理逆向：就是从事物原理的相反反向进行的思考。如：温度计的诞生，意大利物理学家伽利略曾应医生的请求设计温度计，但屡遭失败。有一次他在给学生上实验课时，由于注意到水的温度变化引起了水的体积的变化，这使他突然意识到，倒过来，由水的体积的变化不也能看出水的温度的变化吗？循着这一思路，他终于设计除了当时的温度计。
功能逆向：就是按事物或产品现有的功能进行相反的思考。如：风力灭火器。现在我们砍刀的扑灭火灾时消防队员使用的灭火器中有风力灭火器。风吹过去，温度降低，空气稀薄，火被吹灭了。一般情况下，风是助火势的，特别是当火比较大的时候。但在一定情况下，风可以使小的火熄灭，而且相当有效。
结构逆向：就是从已有事物的结构方式出发所进行的反向思考，如结构位置的颠倒、置换等。如：日本有一位家庭主妇对煎鱼时总是会粘到锅上感到很恼火，煎好的鱼常常是烂开，不成片。有一天，她在煎鱼时突然产生了一个念头，能不能锅的下面加热、而在锅的上面加热呢？经过多次尝试，她想到了在锅盖里安装电炉丝这一从上面加热的方法，最终制成了令人满意的煎鱼不糊的锅。
属性逆向：就是从事物属性的相反方向所进行的思考。如：1924年，法国青年马谢、布鲁尔产生了用空心材料代替实心材料做家具的设想，成为新型建筑师和产品设计师的杰出代表。反向电视机。
程序逆向或方向逆向：就是颠倒已有事物的构成顺序、排列位置而进行的思考。如：变仰焊为俯焊：最初的船体装焊时都是在同一固定的状态进行的，这样有很多部位必须作仰焊。仰焊的强度大，质量不易保障。后来改变了焊接顺序，在船体分段结构装焊时将需仰焊的部分暂不施工，待其他部分焊好后，将船体分段翻个身，变仰焊为俯焊位置，这样装焊的质量与速度都有了保证。
观念逆向：观念不同；行为不同；收获不同。观念相同，行为相似；行为相似，收获相同。这不是文字游戏，它意在昭示：观念是多么的重要，要想自己有超凡的收获必须有自己独特的观念。如：一人的合伙人做生意损失100多万美元，他不仅没有抱怨，反而以赞扬的口吻说：干得不错，如果是我，说不定损失更多。
逆向思维的方法：还原分析法、缺点逆用法。
·还原分析法：是指先暂时放下当前的问题，回到问题的起点，分析问题的本质，从而另辟蹊径的创新方法。如探矿方法。为减少钻探的盲目性，经研究发现，有些植物有特点：铜矿区的野玫瑰呈蔚蓝色，金矿和银矿区的忍冬藤特别茂盛等，于是，人们先分析植物的参数，再还原钻探，发明了植物探矿法。
·缺点逆用法：是指利用事物的缺点进行创新的方法。如：天一法师有三个弟子。大弟子是个懒汉，屁股一旦落座，一时半会你别指望他会站起来。二弟子天生好动，最受不了寺院的清静。三弟子讨厌诵经却喜欢听鸟唱歌。天一发誓这样安排：让大弟子司晨钟暮鼓，天天坐堂诵经；让二弟子拖钵到山下化缘；交代三弟子寺内遍植林木，让百鸟落巢栖息。
一些逆向思维的经典案例：
愚公移山的故事，在我国家喻户晓；愚公移山的精神，曾经教育一代又一代人。尤其是遇到困难的时候，很多人都会想起愚公的故事，坚信只要像愚公一样坚持到底，就能取得成功。
60年转瞬即逝。今天，我国经济形势和发展任务都发生了巨大变化。我们的时代还需要愚公移山的精神吗？
按照现在的眼光来看待愚公，也许有人会这样想：
他为什么不“搬家”呢？一家几口背上行李，翻过大山，走不多远，就可以到达洛阳、郑州、西安这些大城市。如果嫌城市喧闹，还可以定居在华北平原土地肥沃的村庄；
他为什么不找领导解决呢？两座大山，挡的肯定不只他一家的出路。所以，他可以找乡长汇报，还可以找县长汇报。如能争取到国家立项拨款，还可包下一段工程……
也有人说，这样一来，愚公就不是“愚公”了，更不是受人尊敬、值得学习的榜样了。愚公移山的精神之所以可贵，就在于他想了常人不敢想的事，做了常人不能做的事，付出了常人难以付出的努力。愚公精神在当代仍值得我们学习。
学习愚公，要学习他“主动挖山”的精神。在我们的面前，还有很多的“山”。比如落后的西部地区、基层单位和工作较艰苦的行业，都需要有人去“挖”。现在，很多大学毕业生主动做当代“愚公”：他们也知道大城市里经济待遇高，生活条件好，但还是义无反顾地奔向基层，奔向西部，奔向艰苦的地方。因为他们明白，“搬家”可以改变自己的生活环境，却改变不了艰苦地区的落后面貌。
学习愚公，要学习他“自力挖山”的精神。愚公或许可以把挖山的重任交给领导，推给集体，留给后人。谁也不会要求一位“年且九十”的老人去完成这项“不可能完成的任务”。但愚公没有这样做，他说：“吾与汝毕力平险，指通豫南，达于汉阴，可乎？”并在统一了家人思想之后，马上付诸行动，自力更生，艰苦奋斗。
学习愚公，要学习他“不断挖山”的精神。一个人搬掉一块石头并不难，难的是一辈子搬石头，子子孙孙永远搬石头。在挖山的过程中会遇到很多困难。比如吃饭问题、穿衣问题、工具问题、伤病问题、有人说闲话的问题、做了惊天动地的好事却没有得到奖励的问题等等。可是无论遇到什么问题，愚公都没有动摇，而是矢志不渝，挖山不止。
愚公移山精神的精髓，就是信仰、信念、信心和实干。信仰正确、信念坚定、信心充足，才会为伟大的事业奋斗终身。事业的成功与实干密不可分。我们今天学习《愚公移山》，就应该像愚公一样直面困难，求真务实，埋头苦干。有了这样一股劲头，就没有克服不了的困难，没有干不成的事业。
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加里·沙克是一个具有犹太血统的老人，退休后，在学校附近买了一间简陋的房子。住下的前几个星期还很安静，不久有3个年轻人开始在附近踢垃圾桶闹着玩。
老人受不了这些噪音，出去跟年轻人谈判。“你们玩得真开心。”他说，“我喜欢看你们玩得这样高兴。如果你们每天都来踢垃圾桶，我将每天给你们每人一块钱。”
3个年轻人很高兴，更加卖力地表演“足下功夫”。不料三天后，老人忧愁地说：“通货膨胀减少了我的收入，从明天起，只能给你们每人五毛钱了。”
年轻人显得不大开心，但还是接受了老人的条件。他们每天继续去踢垃圾桶。一周后，老人又对他们说：“最近没有收到养老金支票，对不起，每天只能给两毛了。”“两毛钱？”一个年轻人脸色发青，“我们才不会为了区区两毛钱浪费宝贵的时间在这里表演呢，不干了!”
从此以后，老人又过上了安静的日子。
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一天，犹太富翁哈德走进纽约花旗银行的贷款部。看到这位绅士很神气，打扮得又很华贵，贷款部的经理不敢怠慢，赶紧招呼：
"这位先生有什么事情需要我帮忙的吗？"
"哦，我想借些钱。"
"好啊，你要借多少？"
"1美元。"
"只需要1美元？"
"不错，只借1美元，可以吗？"
"当然可以，像您这样的绅士，只要有担保多借点也可以。"
"那这些担保可以吗？"
犹太人说着，从豪华的皮包里取出一大堆珠宝堆在写字台上。
"喏，这是价值50万美元的珠宝，够吗？"
"当然，当然！不过，你只要借1美元？"
"是的。"犹太人接过了1美元，就准备离开银行。
在旁边观看的分行行长此时有点傻了，他怎么也弄不明白这个犹太人为何抵押50万美元就借1美元，他急忙追上前去，对犹太人说："这位先生，请等一下，你有价值50万美元的珠宝，为什么只借1美元呢？假如您想借30万、40万美元的话，我们也会考虑的。"
"啊，是这样的：我来贵行之前，问过好几家金库，他们保险箱的租金都很昂贵。而您这里的租金很便宜，一年才花6美分。"
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有一家人决定搬进城里，于是去找房子。
全家三口，夫妻两个和一个5岁的孩子。他们跑了一天，直到傍晚，才好不容易看到一张公寓出租的广告。
他们赶紧跑去，房子出乎意料的好。于是，就前去敲门询问。
这时，温和的房东出来，对这三位客人从上到下地打量了一番。
丈夫豉起勇气问道: "这房屋出租吗?"
房东遗憾地说:"啊，实在对不起，我们公寓不招有孩子的住户。"
丈夫和妻子听了，一时不知如何是好，于是，他们默默地走开 了。
那5岁的孩子，把事情的经过从头至尾都看在眼里。那可爱的心灵在想:真的就没办法了? 他那红叶般的小手，又去敲房东的大门。
这时，丈夫和妻子已走出5米来远，都回头望着。
门开了，房东又出来了。这孩子精神抖擞地说:"老爷爷，这个房子我租了。我没有孩子，我只带来两个大人。"
房东听了之后，高声笑了起来，决定把房子租给他们住 。
练习题：
1）请找出一个你认为很讨厌的东西，说出它有什么用。
2）从正面回答问题。单位发生了火灾。在商场丢了50元钱。经常“挑错”的人。
3）从反面回答问题。男人比女人有力气。摸奖得了一台洗衣机。逆境出人才。
4）用还原分析法或缺点逆用法改革某一产品。
